要提高說(shuō)話(huà)技巧，可以看心理素質(zhì)和綜合能力訓練。

1.心理素質(zhì)訓練方法有哪些？

           心理素質(zhì)，心理承受和克制能力，讓自己有一個(gè)平靜和平常的心理狀態(tài)。心理素質(zhì)比人的能力素質(zhì)更重要，更難掌握學(xué)習。心理素質(zhì)需要更多的時(shí)間訓練和有效的心理調節方法。因為每個(gè)人的性格本能都不一樣，所以每個(gè)人的心理特征或者某種心理優(yōu)劣都不一樣，但大概有些是共同的心理問(wèn)題，比如緊張，放不下，揮不下去，屏住呼吸，等等，提高心理素質(zhì)。除了正確認識自己和問(wèn)題，心理自我調節和控制是必不可少的，那么什么是正確認識自己和問(wèn)題呢？我覺(jué)得，當你遇到困難，心里承受困難的時(shí)候，你可以把自己和問(wèn)題分開(kāi)或者分開(kāi)，也就是說(shuō)，你就是你，你要保持自己的心理平靜或者平靜，事情屬于事情，事情有多緊張或者難過(guò)，那就是事情本身。更重要的是，讓自已對事情態(tài)度，要施以積極樂(lè )觀(guān)的一面，不要注重消極悲觀(guān)的一面，事情都有其兩面性的，對吧，我們就從另個(gè)角度來(lái)解讀事情本身，因為我們要自我心理調節啊。望能幫到你和祝你成功，高分采納哦

心理素質(zhì)訓練方法有哪些？ ，通過(guò)以上的講解希望對你有所幫助！