提高自制力的有效方法、做好今天的工作計劃。你是否有過(guò)這樣的感覺(jué),總是覺(jué)得自己有很多工作要去,但真的要去做時(shí),卻出現了無(wú)從下手的情況。網(wǎng)絡(luò )上有句話(huà)說(shuō)得挺有意思的,把需要做的工作列出來(lái),你就已經(jīng)完成了一半的工作。這句話(huà)有一定的道理,把一件件需要完成的工作寫(xiě)下來(lái),然后一件件去完成它,能省去我接下來(lái)要做什么的思考步驟,可以提高工作效率。 自制力差的人,容易受到各種因素的影響,從而忘記了自己現在該做的,重要的工作是什么。 做好工作計劃,可以達到提醒的作用。

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說(shuō)話(huà)如何把握重點(diǎn)、相對于"整體",先考慮"部分"一旦你以自我為中心思考,就會(huì )無(wú)意識地忽略整體,只開(kāi)始談?wù)?你周?chē)囊恍〔糠质虑?。然而,因為這些小事情通常缺乏"共同的經(jīng)驗",即使說(shuō)話(huà)者感覺(jué)很好,聽(tīng)者還是很難理解和厭煩。你把自己放得越大,忽略重要的事情就越容易。