愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。

三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:

很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

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一、

1、下腰

2、年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒(méi)有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法。

3、雙腳打開(kāi)至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開(kāi),手心朝前。下腰時(shí),上半身向后仰,頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟。

4、對年齡偏大,有一定基礎的學(xué)生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度。結束后注意做回腰練習,雙腳并攏蹲下來(lái),雙手抱住雙膝,頭埋下來(lái)。教師順著(zhù)脊柱給學(xué)生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害。

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二、

街舞種類(lèi)

以動(dòng)作類(lèi)型為標準,街舞分兩大類(lèi): Hip- -Hop和Breaking。 Breaking :屬于技巧性較高的體育

舞蹈,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調性,跳這種類(lèi)型舞蹈的青少年叫做B一-Boy/B一 Girl.

Hip-Hop :舞蹈型街舞,有Poping、Locking、 Electric、 Turbo、 House等多種風(fēng)格。它們都

不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。

還有-種說(shuō)法是,街舞統稱(chēng)為Hip- -Hop ,包括兩大類(lèi)Old Shool和New Shool。Old Shoo|舞

蹈又包括Locking (鎖舞)、Poping (機械舞)、Breaking (霹靂舞)、Wave (電流) , 而New

Shool-般更"溫和" , 沒(méi)有太大幅度的腳下移動(dòng),只增加了許多頭部和手部動(dòng)作,重視的是身體上半

部的律動(dòng)。同樣的一-段節奏內, New School顯得更多變而流暢,更加崇尚自然流露,而Old Shool音

樂(lè )節奏較密集。