昆明五華區哪有少兒籃球培訓，越來(lái)越多的人開(kāi)始對籃球重視起來(lái)了，因此小編通過(guò)小打籃球合適嗎，幼兒籃球培訓，青少年訓練籃球一周幾次比較合適給大家分享一下。

1.小打籃球合適嗎

打籃球并沒(méi)分年齡的，經(jīng)?？匆?jiàn)我們小區有一個(gè)體育老師經(jīng)常帶著(zhù)他5歲左右的孩子在那邊打籃球，看他們還玩的很有意思，偶爾看見(jiàn)小孩子在練習拍球，偶爾看見(jiàn)他們一家人傳球，看著(zhù)他教小孩子各種運球，小孩子也玩的有模有樣的。這樣會(huì )更有益于孩子的身心健康吧。

2.幼兒籃球培訓

現在的家長(cháng)比較關(guān)注孩子的素質(zhì)教育，希望孩子德智體美，全方面發(fā)展，基本的運動(dòng)運動(dòng)量達不到，據統計*85%的孩子處于亞健康的狀態(tài)，參加集體活動(dòng)的機會(huì )很少，孩子的自信心缺乏，缺乏規則意識，獨立思考能力較弱，打籃球的整個(gè)過(guò)程能使孩子的個(gè)性，自信力和進(jìn)取心以及約束力和規則感以及團隊協(xié)作能力等方面都有益處。

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3.青少年訓練籃球一周幾次比較合適

根據每個(gè)孩子的身體素質(zhì)和運動(dòng)的強度，如果孩子自身的疲勞程度不會(huì )過(guò)于嚴重的話(huà)，建議一周2-3次就好了，每次的運動(dòng)1~1.5個(gè)小時(shí)即可，這樣既能起到鍛煉身體的好處，也不會(huì )讓孩子覺(jué)的厭惡。運動(dòng)之后多喝溫開(kāi)水。

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