濟南天橋區清河北路附近專(zhuān)業(yè)的青少年籃球培訓輔導班，經(jīng)?？吹綕锨嗌倌昊@球培訓的信息，下面我就和大伙聊聊學(xué)籃球的好處，內向適合學(xué)習籃球嗎，籃球如何防守呢，籃球如何卡位，籃球如何過(guò)人，怎么選擇少兒籃球培訓機構，少兒籃球的積極作用。

1.學(xué)籃球的好處

籃球是一項公開(kāi)運動(dòng)項目，要求運動(dòng)員適應球場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的時(shí)刻。隨著(zhù)場(chǎng)上環(huán)境的變化反應能力提高。不僅能提高孩子的反應能力，還可以提高孩子的觀(guān)察能力，培養孩子的團隊精神，還能提高身體免疫力所以給孩子報個(gè)籃球班是正確的選擇

2.內向適合學(xué)習籃球嗎

內向的孩子是因為各種環(huán)境所導致的，最主要的就是缺少陪伴和溝通，家長(cháng)平常應該多給孩子一些關(guān)心和陪伴，多帶孩子去人多的環(huán)境玩，籃球剛好就是一項團體運動(dòng)，在籃球場(chǎng)上給孩子們提供了交流的機會(huì )。所以籃球很適合內向的孩子學(xué)習

3.籃球如何防守呢

籃球如何防守？ 打籃球時(shí)的防守方法是防守者需要張開(kāi)雙臂，降低重心，兩只手繼續來(lái)回翻轉，影響對方視野。 盯著(zhù)球看就夠了。 防守者之間的距離不能太近或太遠。 很容易晉升。 籃球比賽是夏季奧運會(huì )的一項重要比賽。 是一項以手為核心的人類(lèi)競技體育比賽。

4.籃球如何卡位

籃球如何卡位？跑位一定是要卡在他人前邊，跑位腳，用一只腳卡在另一方前邊，重心點(diǎn)落在跑位腳底，跑位手，用胳膊的能量匹敵另一方的能量，幫人體擠壓室內空間，快速轉過(guò)身用人體攻占跑位室內空間，伸出雙胳膊，運用軀體關(guān)鍵卡死另一方?？ê美膊课?，那么就必須 守好自身的部位，防止另一方轉過(guò)身繞前，反跑位。兩腳一前一后，重心點(diǎn)落在后面，抵住防御足球運動(dòng)員。胳膊換為雙臂跑位，能夠有效的操縱重心點(diǎn)，避免另一方轉過(guò)身繞前。跑位重心點(diǎn)所有落在人體一側，與另一方做抵抗。而另一側維持靈便，提前準備搶籃板。避免另一方橫著(zhù)挪動(dòng)，攻占有益的部位。重心點(diǎn)坐落于兩腿，讓人體泰然自若。手臂太高，擴張跑位范疇。軀體關(guān)鍵維持運動(dòng)感，與對反做抵抗。兩腳靈巧，運用螃蟹步挪動(dòng)。

5.籃球如何過(guò)人

籃球如何過(guò)人？傳球貼近防御人。運球突破與防御人的*間距是一臂或是一步的間距，太遠了一步難以越過(guò)防御人，太近了防御者一伸出手就能掏到球。因此一開(kāi)始一定要調節好與防御人的間距，經(jīng)?？吹接行┤碎g距防御人兩三步的情況下就開(kāi)始做姿勢，事實(shí)上那樣是沒(méi)有意義的。傳球搖晃防御者重心點(diǎn)。搖晃防御者重心點(diǎn)的方法是豐富多彩的例如體前變向，持續胯下運球，背后運球這些，難以去一一詳細介紹，這兒只詳細介紹傳球時(shí)應當留意和好多個(gè)點(diǎn)：

6.怎么選擇少兒籃球培訓機構

家長(cháng)在為孩子選擇兒童籃球訓練機構時(shí)，一定要注重師資、教材、教學(xué)質(zhì)量，因為選擇老師勝于選擇機構。 并不是越出名的機構更適合你的孩子，相反，很多中小機構，因為生存壓力大，往往在師資力量雄厚的地方“節衣縮食”。 教材需要投入，其師資和教學(xué)質(zhì)量可想而知。在這里需要說(shuō)明的是，家長(cháng)在選擇教材和教師時(shí)要注意。 建議家長(cháng)不要考慮機構的*度和裝修的豪華程度，而要多關(guān)注老師和孩子的互動(dòng)，以及機構選擇的教材。 組織的權威性、專(zhuān)業(yè)性和系統性是評價(jià)一個(gè)兒童籃球組織的重要因素。

7.少兒籃球的積極作用

家長(cháng)需要了解的是，孩子進(jìn)行的各種體育鍛煉活動(dòng)，無(wú)論是體育課還是體能興趣班，對增加孩子的大腦健商都有積極的作用，不僅可以提高孩子的身體素質(zhì)，還能提高孩子的行動(dòng)能力。兒童籃球體能訓練還可以讓大腦吸收營(yíng)養。兒童的體育鍛煉可以產(chǎn)生一種重要的營(yíng)養物質(zhì)，刺激大腦發(fā)育。 這個(gè)過(guò)程發(fā)生在大腦的海棉體中，對學(xué)習能力和記憶力的提高有非常積極的作用。

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