總有家長(cháng)反映孩子自控力差，沉迷手機，撒謊，厭學(xué)，下面是面對孩子如何幫人戒網(wǎng)癮家長(cháng)該怎么辦的一些介紹。
1.如何戒除網(wǎng)癮??
我戒網(wǎng)癮的方法:一開(kāi)始是打CS，有5年了...我們有個(gè)站隊，曾經(jīng)也打過(guò)半職業(yè)，然后一班人就是每天不約而同從下午4，5點(diǎn)開(kāi)始打比賽，打到晚上12點(diǎn)左右，然后吃消夜.吃完就回去睡覺(jué)...然后睡醒后，繼續過(guò)這樣的生活,后來(lái)站隊散了,有空也只玩玩GYB(就是上網(wǎng)找人隨便玩玩比賽)了。然后CS就慢慢少了`后來(lái)就到熱血江湖了，那是一個(gè)的厲害吖...白天就自己玩,晚上就掛機`半晚還要3個(gè)半小時(shí)起來(lái)看一次...后來(lái)有朋友叫我玩SF，玩玩SF，把什么職業(yè)都練到出所以JN，就沒(méi)玩了。后來(lái)，我也知道自己需要戒網(wǎng)，但是留在家什么都做不成，我因為剛畢業(yè).每天這樣下去只會(huì )墮落，我自己也明白...后來(lái)我強逼自己把電腦搬出房間,然后自己決定出去旅游,讓自己放松放松,看看外面的世界.回來(lái)后,我沒(méi)有去找那班玩游戲的朋友,直接工作了.也有一個(gè)月了吧.現在自己感覺(jué)上網(wǎng)最多看看新聞,聊聊天就沒(méi)什么的了.也沒(méi)有那個(gè)玩游戲的癮了.
2.怎樣戒除網(wǎng)癮呢？
未成年人長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，沉迷于聊天、網(wǎng)絡(luò )游戲的危害已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì )的足夠重視。然而，當一些網(wǎng)癮問(wèn)題專(zhuān)家基于社會(huì )公益心理而為青少年上網(wǎng)問(wèn)題奔走疾呼，當所有媒體將尖銳的目光投注于網(wǎng)吧內一個(gè)個(gè)稚嫩的身影，當一個(gè)個(gè)心理咨詢(xún)診室、戒斷網(wǎng)癮醫院陸續向未成年人開(kāi)放時(shí)，我們可曾發(fā)現，那些真正的上網(wǎng)“主力軍”——成年人們，其中很多人正躲在冷冰冰的電腦屏幕后，饒有興致地長(cháng)時(shí)間敲打鍵盤(pán)、按動(dòng)鼠標呢。記者近日在連續對網(wǎng)絡(luò )聊天室問(wèn)題進(jìn)行調查采訪(fǎng)后發(fā)現，成年網(wǎng)蟲(chóng)上網(wǎng)成癮的問(wèn)題已經(jīng)相當嚴重，應引起足夠關(guān)注。 69歲老人長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)險喪命 一位心理咨詢(xún)師向記者介紹了他接觸到的這樣一個(gè)案例：今年69歲的曹老先生老伴兒已經(jīng)去世多年，兒女又都在國外，身邊一個(gè)親人都沒(méi)有。無(wú)聊之余，老人在朋友的介紹下于兩年前接觸了網(wǎng)絡(luò )聊天。頗有些文化底子的他克服了“打字關(guān)”后，申請了一個(gè)騰訊QQ。出于某種心理，他在“自我介紹”中并沒(méi)有注明年齡，還給自己起了個(gè)俏皮的網(wǎng)名：小貓熊。曹老先生聊天的對象一般都是年輕女孩，在和對方進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )聊天時(shí)，他完全是用一種長(cháng)者的語(yǔ)氣和對方談人生、談理想、談愛(ài)情，仿佛慈父在對兒女說(shuō)話(huà)，頗有些諄諄教誨的意味。老人越聊越上癮，當他那些老朋友在家中養花、出門(mén)遛鳥(niǎo)、找人下棋時(shí)，他卻一整天一整天地掛在線(xiàn)上，甚至連吃飯和睡覺(jué)的時(shí)間都是從上網(wǎng)聊天中擠出來(lái)的。后來(lái)，他的一個(gè)孩子從國外回來(lái)時(shí)，看到父親因為上網(wǎng)已經(jīng)變得極端虛弱，各項生命體征都極不穩定，急忙將其送往醫院救治。如今，在花去大量醫藥費，在網(wǎng)癮戒斷醫院中長(cháng)時(shí)間治療后，曹老先生終于告別了在網(wǎng)絡(luò )上的自我禁錮生活?！ 殿?lèi)人成成年網(wǎng)蟲(chóng)“主力軍” 網(wǎng)絡(luò )管理員“琥珀”向記者介紹說(shuō)，她特意留意過(guò)聊天室中的族群，發(fā)現了一件非常奇怪的事：有些成年人，幾年中幾乎是24小時(shí)掛在網(wǎng)上，似乎可以不吃飯、不睡覺(jué)，隨時(shí)都可在網(wǎng)絡(luò )上找到他。這樣的人不在少數。據了解，這些人中有一類(lèi)是二十歲出頭、精力充沛的年輕人。他們一般在“淘寶網(wǎng)”等商品交易網(wǎng)站供職做“五指交易”，24小時(shí)在線(xiàn)是他們的工作需要，因為這樣既可隨時(shí)工作，同時(shí)又可以在聊天室內接觸、招徠客戶(hù)，并不時(shí)做廣告宣傳。除此類(lèi)人外，記者在采訪(fǎng)中了解到，醉心于在虛擬空間中大展拳腳、揚威天下的“游戲迷”，因無(wú)聊或感情受挫等原因而癡迷于網(wǎng)上“談情說(shuō)愛(ài)”者，以及證券公司、銀行、地產(chǎn)公司等單位坐辦公室的“上班聊天族”們，成為長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、在線(xiàn)的網(wǎng)蟲(chóng)一族的主力軍。而在聊天室中，長(cháng)時(shí)間泡在其中的最重要的兩類(lèi)人就是：感情失敗的女人和事業(yè)無(wú)成的男人?！ 〕赡耆司W(wǎng)癮防治不容忽視 陽(yáng)光青鳥(niǎo)心理咨詢(xún)工作室高級心理咨詢(xún)師董浩對記者表示，網(wǎng)絡(luò )成癮是一種心理疾患，*的問(wèn)題是由于迷戀虛擬空間的一切，而與現實(shí)漸漸發(fā)生脫節。長(cháng)此以往，會(huì )對工作、感情、生活等這些重要的人生內容麻木不仁、懶洋洋提不起精神。而成癮者本人內心深處雖然也知道這樣不好，但卻欲罷不能，不能控制自己的上網(wǎng)沖動(dòng)。因為接觸面的異化和窄小，常常在自我矛盾中掙扎的網(wǎng)蟲(chóng)們非常容易發(fā)展成抑郁癥和強迫癥，甚至有人格分裂的危險。而現在需要引起足夠注意的是：雖然目前對于未成年人上網(wǎng)的問(wèn)題還沒(méi)有太好的辦法防治，但至少全社會(huì )予以了足夠的重視，可是對那些成年網(wǎng)蟲(chóng)們來(lái)說(shuō)則不然。由于成年人身體成熟、時(shí)間寬裕、經(jīng)濟優(yōu)厚，上網(wǎng)時(shí)間要遠遠超過(guò)未成年人，所帶來(lái)的影響，如對工作、夫妻感情、學(xué)習、身體等方面產(chǎn)生的副作用更為“立體化”。糟糕的是，不僅網(wǎng)蟲(chóng)本人大多時(shí)候樂(lè )在其中渾然忘我，社會(huì )也對此沒(méi)有表現出足夠的警覺(jué)。舉個(gè)例子：一個(gè)高中生的父母為給孩子戒除網(wǎng)癮可以把他“押”到醫院，可一個(gè)三幾的單身男性或女性又有誰(shuí)會(huì )被“押”來(lái)治療呢？顯然大家現在還沒(méi)有把成年人長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)當回事?？梢哉f(shuō)，成年網(wǎng)蟲(chóng)的網(wǎng)癮防治問(wèn)題，同樣不容忽視。
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