成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

要有個(gè)健康的身體,要有一定的力量。練習街舞如果沒(méi)有足夠的力量是不行的,所以在練習街舞前就應該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動(dòng)作。這里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法︰

1、手臂力量訓練俯臥撐-仰面撐-倒立俯臥撐。*4--8組,每組20--70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分鐘。2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,*2--5組,每組20--40之間,這種必須是要手和腳一齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。

2、腿部力量訓練。蹲跳(蛙跳),*好是負重(一般10公斤)也就拿點(diǎn)東西,每次20-40個(gè),*兩組跑步,*一次,一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑,這也是鍛煉耐力的一個(gè)方法。

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二、

1、Bopping :動(dòng)感機器人,與Robot在每個(gè)動(dòng)作結束會(huì )以Dimesop來(lái)停住或是用身體的控制造成一種略微的機簧彈動(dòng)的感覺(jué)不同Bopping的每個(gè)動(dòng)作是以Dimestop加Pop結束的。另外Bopping結合了Animation中模仿各種質(zhì)感的pop方式因而看起來(lái)比Robot視覺(jué)感更強。

2、Puppet :木偶人,同字面含義,模仿木偶的風(fēng)格,要表現出木偶關(guān)節鏈之間松動(dòng)卻又受到限制的感覺(jué)。早期Boogalo的風(fēng)格之一。

3、Mannequin :假人,與Puppe類(lèi)似,不同的是Mannequin更強調一種傀儡的感覺(jué),就好象被人牽著(zhù)看不見(jiàn)的線(xiàn)操縱著(zhù)動(dòng)作一樣(實(shí)際上現在很多觀(guān)點(diǎn)認為這就是Puppet的-種形式)。