張家口厭學(xué)管教機構推薦-正規機構推薦，選擇課程先不要著(zhù)急，自控力訓練是你不容錯過(guò)的機會(huì )哦 ，先來(lái)查看小編給大家整理的內容吧，沉迷手機和電腦游戲怎么辦，沉迷電子產(chǎn)品的危害，怎么防止沉迷電子產(chǎn)品，合理運用電子產(chǎn)品。

1.沉迷手機和電腦游戲怎么辦

其實(shí)對于孩子來(lái)說(shuō)，他也不說(shuō)一定就喜歡沉迷電子游戲，主要是現在沒(méi)有其他的更多的社交或者是愛(ài)好，大部分時(shí)間不是在學(xué)校就是在家里跟社會(huì )很少有接觸，其實(shí)，作為家長(cháng)，我們可以培養他一個(gè)好的運動(dòng)習慣，可以讓孩子出去打打籃球或者是跑跑步或者是其他的體育愛(ài)好，這樣不斷鍛煉了身體，也會(huì )分散孩子的精力，讓他沒(méi)時(shí)間到玩手機或者是游戲

2.沉迷電子產(chǎn)品的危害

手持手機和平板電腦的學(xué)生隨處可見(jiàn)。在假期里，這種情況更加嚴重。電子設備帶來(lái)的新鮮有趣的體驗很容易上癮。如果孩子們毫無(wú)節制地沉浸其中，不僅會(huì )消耗大量寶貴的時(shí)間，還會(huì )損害他們的健康，侵蝕他們的思想，養成壞習慣。

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3.怎么防止沉迷電子產(chǎn)品

讓孩子在家有個(gè)上網(wǎng)的公共空間和時(shí)間安排，以防止上癮。當孩子們上網(wǎng)時(shí)，不要躲在被子里，不要躲在自己的房間里，不要偷偷地上網(wǎng)。上網(wǎng)可以大大方方的。父母允許孩子上網(wǎng)和玩游戲但是必須公開(kāi)的。只有開(kāi)放的東西才能控制它。*給孩子一個(gè)自主權，也就是說(shuō)，給他一個(gè)學(xué)習的總量和玩游戲的總時(shí)間。

4.合理運用電子產(chǎn)品

如果說(shuō)讓孩子從此以后再也不玩電子產(chǎn)品了，也很麻煩，他開(kāi)心的方式、學(xué)習的通道、社交的途徑都會(huì )受到影響，但是玩電子產(chǎn)品一旦過(guò)了一定的度，變成了沉迷，也會(huì )影響孩子的正常社會(huì )功能和學(xué)習功能，它就變成了一個(gè)心理問(wèn)題，也就是成癮。

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