北京少兒街舞班，隨著(zhù)我國的發(fā)展，北京舞蹈培訓也是比較火的，接下來(lái)我就和大伙說(shuō)說(shuō)幾歲適合跳街舞，如何有效的練好舞蹈，成人學(xué)跳舞有什么好處。

1.幾歲適合跳街舞

很多都喜歡街舞，但是不太清楚幾歲開(kāi)始比較適合學(xué)習街舞？對于孩子來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有特別的要求，只要是愛(ài)好健身的話(huà)，*是在五歲就開(kāi)始學(xué)習。因為這個(gè)年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高，而且學(xué)的也快。如果孩子對于學(xué)街舞比較有天賦，又很喜愛(ài)舞蹈，有意向進(jìn)行專(zhuān)業(yè)舞蹈學(xué)習的話(huà)，建議等到10歲以上為佳。10歲以下對孩子的生長(cháng)發(fā)育有影響。

2.如何有效的練好舞蹈

臺上一分鐘，臺下十年功。是真的，任何一場(chǎng)表演，團體練習加個(gè)人練習，真的會(huì )超過(guò)一百遍的。有的時(shí)候夢(mèng)里都會(huì )反復在想在排舞蹈動(dòng)作。對著(zhù)鏡子一遍一遍摳動(dòng)作到合乎老師的標準了，也未必會(huì )做的很好看，其實(shí)跳舞真的很看天分，有的人手長(cháng)腿長(cháng)，動(dòng)作天生舒展，做同樣的動(dòng)作看起來(lái)就比其他人更有美感。

3.成人學(xué)跳舞有什么好處

可以減肥，可以強身健體。跳舞會(huì )動(dòng)用到全身各個(gè)部位的肌肉，長(cháng)期堅持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結實(shí)的地方結實(shí)。而且重點(diǎn)是，把跳舞當作減肥的方式的話(huà)，很容易堅持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時(shí)間以后就很難重新開(kāi)始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來(lái)正反饋，學(xué)了新的動(dòng)作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來(lái)滿(mǎn)足感。

北京少兒街舞班

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