那曲學(xué)中醫針灸哪里好

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操作方法:

將手掌掌心(勞宮穴)附著(zhù)在中脘穴上,以腕關(guān)節為中心連同前臂作節律性的環(huán)旋運動(dòng)。著(zhù)力面應向順時(shí)針?lè )较?沿圓形軌跡回旋運行,周而復始,同時(shí)要適當的擴大按摩的范圍,爭取能夠覆蓋胃的全部范圍。

順時(shí)針摩為補益之法。摩法的動(dòng)作要緩和而協(xié)調,摩中脘的頻率80~90次/分鐘為宜。每次操作時(shí)間應不少于5分鐘,以中脘穴局部有溫熱感,并持續向腹內滲透為度。

灸法能疏通經(jīng)絡(luò )、調和營(yíng)衛、補益氣血、調和陰陽(yáng)、協(xié)調臟腑,從而達到預防、強身、抗衰老和治療的目的。

(一)溫通經(jīng)脈行氣血

《靈樞?本藏篇》說(shuō):"經(jīng)脈者,所以行氣血、營(yíng)陰陽(yáng)、溺筋骨、利關(guān)節者也。"氣血運行循經(jīng)脈流行,方可營(yíng)運周身,濡養機體,而灸法其性溫熱,可溫通經(jīng)絡(luò ),促進(jìn)血液運行。恰如《素向.刺節真邪論》說(shuō):"脈中之血,凝而留止,弗之火調,弗能取之。"氣血運行具有遇溫則散,遇寒則凝的特點(diǎn),艾灸則以溫熱通經(jīng)脈而行血氣。

(二)培補元氣,預防疾病

灸法有強壯元陽(yáng)、防治疾病的作用,《扁鵲心書(shū)》曰:"夫人之真元,乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣虛則人病,真氣脫則人死,保命之法,艾灸。"艾為辛溫陌熱之藥,以火助之,兩陽(yáng)相得,可補陽(yáng)壯陽(yáng),其元充足,則人體健壯,"正氣存內,邪不可干",故知艾灸有培補元氣,預防疾病之作用。

(三)健脾益胃,培補后天

灸法對脾胃有著(zhù)明顯的強壯作用,《針灸資生經(jīng)》中云:"凡飲食不思,心腹膨脹,面色萎黃,世謂之脾腎病者,宜灸中脘。"在中脘施灸,可以溫運脾陽(yáng),補中益氣。常灸足三里,不但能使消化系統功能旺盛,增加人體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收,濡養全身,還可達到防病治病,抗衰老和延年益壽的功效。

(四)升舉陽(yáng)氣,密固膚表

《素問(wèn)?經(jīng)脈篇》云:"陷下則灸之"。氣虛而下陷,則皮毛不任風(fēng)寒,清陽(yáng)不得上舉,因而衛陽(yáng)不固,腠理疏松。常施灸法,可以升舉陽(yáng)氣、密固肌表、抵御外邪、調和營(yíng)衛,起到健身、防病治病的作用。