近期很多家長(cháng)在問(wèn)“兒童注意力訓練注意什么”，下面就跟隨小編一起去了解下兒童注意力訓練??

1.兒童注意力訓練

不管是什么原因導致學(xué)習時(shí)注意力不集中，我們要注意用一些較好的方法來(lái)訓練自己集中注意力從而提高學(xué)習效率：1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時(shí)，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。2..感官同用法。調動(dòng)多種運動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強的興奮中心。如耳聽(tīng)錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫(xiě)單詞。這樣，注意力就當不了“逃兵”了。4.外力輔助法：有條件的話(huà)可以借助學(xué)習輔助工具，來(lái)幫助提高學(xué)習效率、集中注意力，提高記記憶力，我自己用過(guò)一種是比較好的，在此也小小分享，以前學(xué)習時(shí)也是容易分神，注意力老是集中不起來(lái)，學(xué)習效率不太高，結合了上面的幾種方法，情況也有怕改觀(guān)了。所以有時(shí)科技的力量是不得不讓人折服的。什么事都可以有方可依，都可以事半功倍。也在這貼下購買(mǎi)的地址，我把地址也有收藏在我的百度文件夾里是，你點(diǎn)擊我的名字進(jìn)去，就能看到《搜藏記錄》一欄就是了。

通過(guò)上文中對兒童注意力訓練注意什么的解答，希望能幫助到家長(cháng)們，如需咨詢(xún)更多的感統方面的信息，請聯(lián)系我們的客服人員。