北京廣渠門(mén)附近有哪些兒童籃球培訓學(xué)校,我現在還是不甚了解。北京少兒籃球培訓不管選擇哪條路,*可能都會(huì )走到同樣的終點(diǎn)。在了解到兒童打籃球應注意些什么,怎樣提升對籃球的興趣,少兒籃球的訓練時(shí)間安排,少兒籃球培訓課程內容,籃球訓練的好處有哪些,兒童籃球訓練時(shí)間后,我終于明白了這件事。
1.兒童打籃球應注意些什么
兒童打籃球還是有很多注意事項的,主要表現在以下幾點(diǎn):1必須要準備齊全保護器材,除了合適的衣服鞋子外,還應該佩戴護膝,護踝的東西,另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時(shí)一定要安排合理的運動(dòng)量,打籃球時(shí)比較消耗體能,平時(shí)的運動(dòng)量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。
2.怎樣提升對籃球的興趣
孩子對籃球訓練的課程是否有趣,直接決定了孩子今后能不能在籃球這條道路上奏的更遠??菰锓ξ兜闹貜托杂柧?,很容易讓孩子失去信心沒(méi)有動(dòng)力。所以在這個(gè)時(shí)候教練就要起到最關(guān)鍵的作用了,多給孩子鼓勵做一些趣味游戲提高孩子的積極性

3.少兒籃球的訓練時(shí)間安排
對于孩子學(xué)習籃球,*是合理的安排訓練時(shí)間,不宜過(guò)度勞累。少兒業(yè)余籃球訓練,建議一周2-3次即可,每次訓練時(shí)間限制在一個(gè)小時(shí)以?xún)?,學(xué)習內容動(dòng)靜交替。不建議天天練,這樣對體能,精力影響都比較大。當然也不宜次數太少,否則就會(huì )減慢進(jìn)度容易遺忘。
4.少兒籃球培訓課程內容
兒童籃球公益培訓課程讓兒童熟悉球,學(xué)習運球傳球、投籃和戰術(shù),豐富兒童籃球知識,激發(fā)對籃球的興趣,培養終身熱愛(ài)體育的習慣。1.以?xún)和幕旧眢w能力和兒童的籃球技能為主線(xiàn),系統地連接和整合;2.遵循兒童身心發(fā)展規律,按不同年齡段進(jìn)一步提高(4-5歲.6-7歲);3.兒童籃球主題課程的新概念,擴大籃球概念和認知類(lèi)別;4.深入兒童心理活動(dòng),逐層進(jìn)行內容設計和形式表達,使體育回歸教育本質(zhì);5.以游戲為導向,以習慣為輔助,培養和保護運動(dòng)興趣;6.逐步培養健康競爭意識,在比賽中學(xué)習,在比賽中成長(cháng);7.倡導家庭共育、親子共學(xué),為兒童身心健康發(fā)展創(chuàng )造更多空間。
5.籃球訓練的好處有哪些
少兒籃球也是需要雙方遵守共同規則,合理運用各種技戰術(shù)取勝的競技運動(dòng)。 它*的特點(diǎn)體現了公平。 青少年在籃球運動(dòng)中增強比賽意識,使比賽意識不斷地轉移到生活和學(xué)習中,有利于正確比賽意識的培養和青少年的健康成長(cháng)。
6.兒童籃球訓練時(shí)間
兒童業(yè)余籃球訓練每周2-3次,每次訓練時(shí)間不少于45分鐘,動(dòng)靜內容交替進(jìn)行。 每天練習是不可取的,對孩子的身體素質(zhì)和精力影響很大,因為孩子每天不僅要參加籃球訓練,還有其他內容要學(xué)。 次數不宜太少,會(huì )拖慢孩子學(xué)習技能的進(jìn)度,容易遺忘。
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