蘇州吳中籃球培訓，說(shuō)來(lái)大家都知道。關(guān)于蘇州少兒籃球訓練，那么就來(lái)詳細看一下籃球比賽中的選擇，籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，打籃球可以訓練感統。

1.籃球比賽中的選擇

球場(chǎng)上到處都是機遇，當機會(huì )來(lái)的時(shí)候，我們面臨著(zhù)各種選擇。每場(chǎng)籃球比賽，都是對一次機會(huì )的把握。在這個(gè)過(guò)程中孩子們需要在極短的時(shí)間內，看到賽場(chǎng)形勢，準確地定位自己，在跑位、攔截、推進(jìn)、突破、傳球、投籃等方面抓住機會(huì )，做出最合適的選擇。通過(guò)這些選擇同時(shí)在生活中也會(huì )鍛煉出獨當一面的性格。

2.籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調的一種主要表現形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調節作用于運動(dòng)肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據?；@球賽要求運動(dòng)員在快速多變、復雜情況下，及時(shí)準確地判斷球場(chǎng)上的變化，無(wú)論什么技巧的掌握，動(dòng)作的完成，都要通過(guò)身體運動(dòng)器官的精確、快速、協(xié)調的動(dòng)作，即手的揮動(dòng)、拍傳、撥等動(dòng)作，對籃球運動(dòng)有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動(dòng)可以有效地促進(jìn)籃球類(lèi)素質(zhì)的提高。

蘇州吳中籃球培訓

3.打籃球可以訓練感統

打籃球還有一個(gè)好處，就是可以改善孩子的感統，因為在打籃球的時(shí)候各種感官都是在高度興奮的狀態(tài)下互相配合協(xié)調的，因此籃球運動(dòng)也是*的感統訓練之一，而且籃球還以鍛煉孩子的膽量和冒險精神，在緊急關(guān)頭果斷的嘗試往往是勝利的必須

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