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1.青少年學(xué)習籃球的好處

青少年正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金期，身體逐步進(jìn)入一個(gè)發(fā)展的高峰期，各項身體素質(zhì)指標也都會(huì )隨著(zhù)孩子的年齡的增長(cháng)而提高，而青少兒籃球訓練比較注重體能的培養，只有體能發(fā)展了孩子的身體素質(zhì)也就好了，那么相對應的籃球技術(shù)也就能隨之更好地掌握了。

2.學(xué)習籃球的好處

孩子學(xué)習籃球可以增強孩子的肌肉力量，因為在打籃球時(shí)會(huì )充分使用肌肉，這有助于增強肌肉力量。在訓練或比賽中，球員是要在場(chǎng)上來(lái)回的跑動(dòng)這都需要調動(dòng)腿部，從而增強腿部的力量。通過(guò)運球、傳球和投籃，球員們將增強手臂的力量。

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3.籃球訓練的好處

現在學(xué)校的快節奏的學(xué)習方式限制了學(xué)生之間的相互交流和了解，所以籃球場(chǎng)就給他們提供了交流的機會(huì )。而且在球場(chǎng)上不到終場(chǎng)哨響，球的軌跡永遠都是沒(méi)有定數的；不到*一刻，你永遠都不知道答案是什么。所以通過(guò)籃球學(xué)習讓他們知道人生做每件事都必須學(xué)會(huì )堅持，利用毅力才能完成使命。

4.怎么訓練少兒籃球

球感是所有籃球技術(shù)的基石，孩子們必須在每次訓練中熱身。 只有熟悉藍球，才能很好地控制籃球。 球操是讓孩子學(xué)會(huì )用手指和手腕來(lái)控制籃球。 為日后投籃等一系列基本動(dòng)作打下基礎。所以前期的基礎訓練也是必須要有的。

5.兒童籃球的訓練方法

兒童籃球訓練要講究方法，特別是在體能敏感期，運用多種訓練方法和手段，培養特殊能力。 培訓形式多樣，內容和手段豐富。 在訓練期間模仿彼此的動(dòng)作。 成對地一個(gè)人移動(dòng)，另一個(gè)人相應地移動(dòng)。 您還可以觀(guān)看手勢來(lái)練習防守步法。

6.籃球訓練對小朋友身高的影響

籃球訓練*的好處就是長(cháng)個(gè)子，長(cháng)高可能是幼兒練習籃球后最明顯的變化之一。 科學(xué)數據顯示，從小打籃球的孩子，未來(lái)身高可以增加5-10厘米！ 這個(gè)數據可能意味著(zhù)男嬰長(cháng)大后的身高是170~175cm或180~185cm！ 女?huà)肷砀?55cm或165cm。

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