沈陽(yáng)沈河區有沒(méi)有少兒籃球培訓班，來(lái)看一看，籃球培訓免費帶大家去了解下籃球運動(dòng)的主要特點(diǎn)，兒童打籃球應注意些什么，學(xué)籃球的意義在哪里，籃球如何運球，幾歲學(xué)籃球適合，籃球的基本功練習什么，籃球怎樣練習投球，順便為大家講解一下。

1.籃球運動(dòng)的主要特點(diǎn)

籃球運動(dòng)，具有一定的對抗性。因為籃球運動(dòng)的持續性時(shí)間可長(cháng)可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰術(shù)，還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

2.兒童打籃球應注意些什么

兒童打籃球還是有很多注意事項的，主要表現在以下幾點(diǎn)：1必須要準備齊全保護器材，除了合適的衣服鞋子外，還應該佩戴護膝，護踝的東西，另外還有保護好自己的牙齒哦。打籃球也要勤剪指甲。2平時(shí)一定要安排合理的運動(dòng)量，打籃球時(shí)比較消耗體能，平時(shí)的運動(dòng)量還是很重要的。3掌握一定合理的打球技術(shù)。4打球前一定要熱身。

3.學(xué)籃球的意義在哪里

更重要是培養孩子良好的人格綜合能力。從籃球的訓練中培養少兒的協(xié)調能力以及團隊合作的意識，在籃球運動(dòng)中鍛煉身體，幫助大家樹(shù)立一個(gè)優(yōu)秀的運動(dòng)習慣，發(fā)展他們的認知、情感和社交領(lǐng)域的能力，助他們獲得籃球運動(dòng)技術(shù)啟蒙，學(xué)習積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。

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4.籃球如何運球

籃球如何運球？原地不動(dòng)傳球：根據原地不動(dòng)訓練恰當把握邊線(xiàn)球位置和推，拉，拔球的方式 ，及其培養優(yōu)良傳球人體姿態(tài)和維護球的姿勢，為靈活運用各種各樣運球突破技術(shù)性奠定基礎。依據數據信號傳球：每個(gè)人持一球依據數據信號傳球。訓練目地：感受手觸球的位置，上臂胳膊，腕給球的充壓和緩存，提升手對球的感受和控制力，操縱工作能力。

5.幾歲學(xué)籃球適合

不少家長(cháng)讓孩子去學(xué)習打籃球，并不渴望孩子能打夠籃球方面有多高的成就。只是希望能夠通過(guò)打籃球，提升孩子本身的素質(zhì)及性格等。讓孩子練體育可以有一個(gè)健康的體魄，在以后的工作和生活中有個(gè)很好的造詣。那么幾歲開(kāi)始打籃球比較合適。4歲以后孩子身體各方面的能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力等能力都有明顯提高，為練習打籃球提供了良好的條件。

6.籃球的基本功練習什么

籃球是用手打的，首先練習球感，每天單手左右拍球連續不停的拍越底越快越好，拍到一只手沒(méi)力氣了，就換一只手拍，兩只手都要練習。每天拍20到30分鐘一個(gè)月后你的手感就很好了就可以練習動(dòng)作了，這個(gè)就需要身體的協(xié)調性了這個(gè)很重要需要很多的練習只有這樣你的動(dòng)作才會(huì )流暢。有很多實(shí)用的動(dòng)作比如帶球轉身你*能練到2只手都很快速的轉身這樣在加一些假動(dòng)作別人就很難防住你了。

7.籃球怎樣練習投球

標準投籃動(dòng)作的主要在于，右臂一定要以直線(xiàn)形式拿起球，同時(shí)以直線(xiàn)形式出手。手腕手肘有在肩上的感覺(jué)（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正側方，而是斜上方，略有下壓的姿勢。投籃需要經(jīng)常練習，找到良好的投籃方式和手感，有些空位機會(huì )就可以很好的把握進(jìn)球。

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