上海哪個(gè)機構培訓專(zhuān)注力，鑒于上海專(zhuān)注力訓練，以下是學(xué)習的相關(guān)知識，別小看專(zhuān)注力的作用，專(zhuān)注力稀缺能力，專(zhuān)注力心流，專(zhuān)注的氛圍是需要自己營(yíng)造的。

1.別小看專(zhuān)注力的作用

世界好像串通好的一樣，一切的東西都在阻礙你的注意力，總是在吸引你的注意力，任何時(shí)候你都在對付外界的干擾，任何時(shí)候你都在面對著(zhù)外界的干擾，如果在這種情況下，你有所成就那么是奇跡，要改變這種現狀你必須培養自己的專(zhuān)注力，這樣你會(huì )大概率的呈指數型成長(cháng)。

2.專(zhuān)注力稀缺能力

人的經(jīng)歷是有限的，每個(gè)人的能力也是有限的，總是不能同時(shí)在很多領(lǐng)域同時(shí)涉及，這句話(huà)其實(shí)就是體現的是專(zhuān)注力，因為我們的欲望是無(wú)限的，但是我們的精力是有限的，如果我們的大腦被分布在各個(gè)區域，很多人的失敗不是因為他們能力不夠，而是因為把注意力分散在太多的方向和地方。

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3.專(zhuān)注力心流

當我們足夠專(zhuān)注時(shí)就會(huì )產(chǎn)生心流，什么叫心流狀態(tài)呢，當你專(zhuān)注的做一件雖有挑戰但是目標明確的事情時(shí)，而你的能力恰好可以能夠勝任這個(gè)任務(wù)，你就進(jìn)入了一種置身事外的狀態(tài)，你會(huì )獲得愉悅和快樂(lè )，收獲很多事情本身之外的東西。

4.專(zhuān)注的氛圍是需要自己營(yíng)造的

現在小到2歲的孩子大到中年人，基本上都比較浮躁，很少有人能專(zhuān)注自己手上的事情，尤其是很多人沉迷于手機，隨著(zhù)現在某音越來(lái)越火爆，很多人不加思考的看某音上的視頻，接受很多不是很正能量的東西。所以我們要學(xué)著(zhù)避開(kāi)手機，避開(kāi)電子設備，眼不見(jiàn)為凈。

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