廊坊專(zhuān)業(yè)厭學(xué)管教機構推薦-哪家好，最近很多人討論自控力訓練 。今天我也整理了些資料，愛(ài)玩手機怎么辦，為什么自制力不好，怎么鍛煉的自制力，怎么防止沉迷電子產(chǎn)品，怎么防止小孩沉迷手機，要學(xué)會(huì )包容的錯誤。

1.愛(ài)玩手機怎么辦

當孩子們可以主動(dòng)計劃玩手機的時(shí)間，并主動(dòng)關(guān)閉手機時(shí)，我們應該學(xué)會(huì )表?yè)P和鼓勵他們的行為。這樣孩子們就會(huì )對手機有強烈的控制感。他們知道他們應該玩多長(cháng)時(shí)間，他們應該玩什么，他們什么時(shí)候玩，他們會(huì )有自己的計劃。無(wú)論采用什么方法限制孩子們玩手機，這個(gè)過(guò)程在一開(kāi)始都不會(huì )很順利。也許他們在一兩周內看不到結果，所以我們需要地堅持自己的政策和底線(xiàn)。

2.為什么自制力不好

其實(shí)孩子治自制力不行，最根本的原因也是父母的原則性不強，有的時(shí)候看到孩子撒嬌耍賴(lài)又哭有鬧家長(cháng)就妥協(xié)了，打破了定好的規則，讓孩子嘗到了甜頭，這樣在后期教育中你就算立在多的規矩，孩子也會(huì )視而不見(jiàn)，那么孩子長(cháng)大進(jìn)入青春期以后，自制力差對孩子的影響也就更大了

3.怎么鍛煉的自制力

現在很多孩子在家里都是獨生子女，所以我們家長(cháng)更多的時(shí)候是不會(huì )讓孩子去做家務(wù)的，其實(shí)讓孩子做家務(wù)也是鍛煉他自制力的，一個(gè)好的方式，比如說(shuō)讓孩子擦個(gè)地板或者買(mǎi)東西，這都是對他的鍛煉，而且做家務(wù)也會(huì )讓孩子，在完成作業(yè)的其他時(shí)間，有事情可以干，而且也會(huì )分散他的精力，不會(huì )無(wú)聊的時(shí)候就想玩手機看電視

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4.怎么防止沉迷電子產(chǎn)品

讓孩子在家有個(gè)上網(wǎng)的公共空間和時(shí)間安排，以防止上癮。當孩子們上網(wǎng)時(shí)，不要躲在被子里，不要躲在自己的房間里，不要偷偷地上網(wǎng)。上網(wǎng)可以大大方方的。父母允許孩子上網(wǎng)和玩游戲但是必須公開(kāi)的。只有開(kāi)放的東西才能控制它。*給孩子一個(gè)自主權，也就是說(shuō)，給他一個(gè)學(xué)習的總量和玩游戲的總時(shí)間。

5.怎么防止小孩沉迷手機

家長(cháng)可以根據孩子的年齡來(lái)規定使用手機的時(shí)間，比如孩子每天使用累計不超過(guò)30分鐘。。樹(shù)立規則意識要求在家庭的臥室、餐廳等地點(diǎn)不能玩電子產(chǎn)品，在戶(hù)外的馬路上不允許看手機。。樹(shù)立規則意識，要求在家庭的臥室、餐廳等地點(diǎn)不能玩電子產(chǎn)品，在戶(hù)外的馬路上不允許看手機。

6.要學(xué)會(huì )包容的錯誤

我們應該包容孩子的錯誤，到了*階段，孩子功課多，適應能力比較差，而且壓力也大，但是這些不適應都是暫時(shí)的，這個(gè)時(shí)候的孩子自尊心特別強，愛(ài)表現自己爭強好勝，特別是在*拔尖的孩子*一班，不會(huì )出現叛逆，但是如果家長(cháng)沒(méi)有給孩子一個(gè)正確的引導，不注意給孩子減壓的話(huà)，孩子自信心受挫就容易越來(lái)越叛逆，

已經(jīng)通過(guò)自控力訓練對它稍有了解，何不如聯(lián)系小編深入了解下。

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