北京長(cháng)辛店的爵士舞培訓機構在哪里，要想找個(gè)自己心中理想的北京爵士街舞培訓學(xué)校，在這里我給大伙分享下我的一些心得：爵士舞注意要點(diǎn)，爵士舞的頭部運動(dòng)，街舞隊年齡沒(méi)太大要求，可以學(xué)爵士舞嗎，街舞鍛煉協(xié)調性、平衡性，學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)。

1.爵士舞注意要點(diǎn)

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現在以下幾點(diǎn)：一、頭部律動(dòng)一定要做到自己力所能及范圍內的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來(lái)，并且定點(diǎn)要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動(dòng)時(shí)注意每個(gè)姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動(dòng)作產(chǎn)生爆點(diǎn)作用。胸部的律動(dòng)也會(huì )有一定的幫助;三、手臂動(dòng)作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無(wú)論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺(jué)有無(wú)限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓練注意按壓的時(shí)候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過(guò)也要適量而為;五、腿部練習包括臀部前后練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒(méi)打開(kāi)，再就是腿部肌肉沒(méi)有收緊，出來(lái)的效果就是動(dòng)作軟棉棉，沒(méi)有力度可言。

2.爵士舞的頭部運動(dòng)

爵士舞的頭部運動(dòng)，咱們需要雙手叉腰，兩腿與肩部平齊，然后就按照向前向后，向左向右扭動(dòng)脖子。在做客八個(gè)八拍之后，再順時(shí)針扭脖子做四個(gè)八拍，再逆時(shí)針扭動(dòng)脖子四個(gè)八拍。爵士舞的頭部運動(dòng)基本上也就這些了。有不明白的可以直接來(lái)咨詢(xún)小編哦。

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3.街舞隊年齡沒(méi)太大要求

年齡沒(méi)太大要求，現在街舞更年輕化了，電視里常有幾歲的小孩跳邁克爾。杰克遜的舞相當酷，但考慮到身體方面的要求，還看你學(xué)習什么類(lèi)型的街舞了，學(xué)東西理論來(lái)說(shuō)年齡越小越好根基更扎實(shí)。但街舞*還是8歲左右，身體相對結實(shí)，對動(dòng)作表現能更到位學(xué)街舞貴在堅持，力量，動(dòng)作都是學(xué)來(lái)的，沒(méi)先天因素。

4.可以學(xué)爵士舞嗎

零基礎可以學(xué)爵士舞嗎？當然可以的。爵士舞可以無(wú)基礎學(xué)習，只是從零開(kāi)始學(xué)。零基礎爵士舞從學(xué)習基本功開(kāi)始，會(huì )進(jìn)行頭、頸肩、胸腰襠六個(gè)部位的訓練，音樂(lè )節奏和節奏的控制也是非常重要的基本功練習。 咱們可以直接報個(gè)舞蹈班跟著(zhù)老師學(xué)習就行。

5.街舞鍛煉協(xié)調性、平衡性

學(xué)習街舞，是可以很好的段落其協(xié)調性和平衡度的。學(xué)習街舞，一般都需要身體的各個(gè)關(guān)鍵的一個(gè)協(xié)調和靈活運用，尤其是在交叉，跳躍和轉身等動(dòng)作后一定要保持身體的一個(gè)平衡。而這些動(dòng)作正好就很好的鍛煉了孩子的協(xié)調性和平衡性。

6.學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)

學(xué)街舞可以提升氣質(zhì)，這是完全沒(méi)有問(wèn)題的。因為學(xué)街舞的孩子自信開(kāi)朗大方，喜歡與人交流。 學(xué)藝術(shù)的人，自信的氣質(zhì)是由內而外的。 他們有一種美好的感覺(jué)，能看見(jiàn)，用不同的姿勢、表情、動(dòng)作與人交流，這是用錢(qián)買(mǎi)不到的。

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