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1.初學(xué)網(wǎng)球者什么重要
對于初學(xué)網(wǎng)球的人什么最重要?技術(shù)動(dòng)作,身體發(fā)力,網(wǎng)球步法,戰術(shù)組合等等?回答是都最重要,而且是每上升到一個(gè)階段有不同的最重要點(diǎn)。為什么,因為網(wǎng)球是一種系統性很強的運動(dòng),每一個(gè)環(huán)節都很重要,只要有一個(gè)環(huán)節沒(méi)做好,網(wǎng)球就打不好,這也是為什么即使跟教練學(xué),但如果學(xué)得時(shí)間不夠,學(xué)得東西還沒(méi)有銜接起來(lái),球還是打不好,哪怕是空揮時(shí)動(dòng)作很漂亮到位也沒(méi)用。
2.網(wǎng)球利用場(chǎng)地進(jìn)行的練習方法
網(wǎng)球在利用場(chǎng)外進(jìn)行練習的方法主要變現以下四點(diǎn):1要與網(wǎng)球同伴配合練習,相互培訓練習是非常重要的。2用計數提高擊球的穩定性 。3練習薄弱技術(shù) ,在網(wǎng)球訓練的過(guò)程中,練習的重點(diǎn)就應該放在自己的薄弱技術(shù)上。4利用半個(gè)場(chǎng)地來(lái)練習,可以提高準確性。
3.網(wǎng)球爆發(fā)力訓練方法有哪些
對于網(wǎng)球爆發(fā)力訓練,首先肯定是全身肌肉的訓練,這點(diǎn)是非常重要的。因為打網(wǎng)球肯定是非常消耗體力的。肌肉訓練后就需要一定量的速度和放松訓練,打網(wǎng)球必須要有松軟的全身肌肉,這樣餐哪個(gè)出現爆發(fā)力。另外就是從姿勢上,比如發(fā)球時(shí)要伸展,讓球要穩,姿勢要規范標準。
4.讓學(xué)習網(wǎng)球有什么好處
網(wǎng)球是一項適合全年齡段運動(dòng),而孩子學(xué)習網(wǎng)球的*啟蒙年齡是3-7歲,因為這一年齡段,正是孩子運動(dòng)感覺(jué)形成的階段,就像平衡感,節奏感、協(xié)調性等,網(wǎng)球練習能夠很好鍛煉到這一方面,越早學(xué)習也能更有時(shí)間和精力去挖掘他們的運動(dòng)才能。學(xué)習網(wǎng)球對孩子的速度、耐力、爆發(fā)力以及反應力和控制力等各方面身體素質(zhì)都有很好的鍛煉,長(cháng)期的練習,可以使孩子在空間判斷能力和手腦協(xié)調能力方面有很大的提升。
5.網(wǎng)球技術(shù)要求高,學(xué)習難度大
網(wǎng)球技術(shù)要求高學(xué)習難度大,相信很多人都會(huì )有這樣的想法。相對于簡(jiǎn)單易學(xué)的乒乓球和羽毛球,網(wǎng)球由于場(chǎng)地的因素和規則的影響,技術(shù)要求非常高。 無(wú)論是發(fā)球、接球、上網(wǎng),還是底線(xiàn)球技術(shù),都是相當難學(xué)的,一般人很難堅持到*。
6.少兒網(wǎng)球可以鍛煉什么
少兒網(wǎng)球可以鍛煉什么?網(wǎng)球是一項強調身體協(xié)調性和反應能力的運動(dòng)。 學(xué)習網(wǎng)球可以鍛煉孩子在速度耐力、爆發(fā)力、反應、控制等方面的身體素質(zhì)。長(cháng)期練習可以大大提高孩子的空間判斷能力和手腦協(xié)調能力。 如果你家孩子對網(wǎng)球感興趣,建議可以給孩子報個(gè)班學(xué)習一下。
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