關(guān)于成都愷酷街舞
成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!
KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內***明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。
武侯區少兒街舞男孩一、
練習控制 首先是在肢體方面的技巧,比如肘關(guān)節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里而不是釋放出去。然后是肌肉方面的強化。*后是通過(guò)音樂(lè )或舞蹈用自己的心和情感來(lái)抒發(fā)自己的理解與想法與舞蹈本身。 通過(guò)仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強,因為這是*重要的三部分。方法很簡(jiǎn)單就是每天堅持用5到10分鐘的時(shí)間練習仰臥起坐、俯臥撐與負重深蹲,次數可在15至25之間即可。
武侯區少兒街舞男孩二、
1、抓緊進(jìn)行柔韌性練習,但應注意關(guān)節周?chē)∪獾牧α?防止軟骨病及關(guān)節的損傷。
2、當兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí),宜采取伸長(cháng)肢體的練習,如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。
3、由于兒童少年骨易發(fā)生彎曲和變形,所以在舞蹈教學(xué)訓練中首先要解決學(xué)生的正確身體姿勢,例如正確的站、里、蹲、跳等動(dòng)作姿態(tài)。
4、訓練中注意對身體各部分的全面訓練,多進(jìn)行對稱(chēng)練習,否則易造成發(fā)育不均衡。脊柱變形等。
