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膽囊實(shí)為腑,但行為有點(diǎn)像臟,男人女相。如果形象點(diǎn)記憶的話(huà),可以把它看成是我們身體里的"偽娘"。只是我們不要小看了這個(gè)娘娘腔,它在五臟六腑中曾經(jīng)選秀,"凡十一臟皆取決于膽"。為什么呢?因為它主導的膽經(jīng)統領(lǐng)生發(fā),所有白天攝入的營(yíng)養,到了膽經(jīng)的子時(shí)階段就開(kāi)始出庫合成氣血?；蛘邠Q句話(huà)說(shuō),開(kāi)始生化出各種化合物。
如果做經(jīng)絡(luò )檢測發(fā)現膽經(jīng)虛,我們就會(huì )被告知容易導致微循環(huán)差,以及容易形成肝膽的很多疾病。而造成膽經(jīng)虛的原因主要有兩個(gè):一個(gè)是熬夜,到了子時(shí)還不睡覺(jué),錯過(guò)了修補膽經(jīng)的時(shí)間。甚至熬夜到肝經(jīng)的丑時(shí),導致肝火旺,肝膽相照,肝疲勞,膽也好不到哪里去。另一個(gè)就是不按時(shí)吃飯,尤其是不按時(shí)吃早餐。在子時(shí)和丑時(shí),肝膽辛辛苦苦地合成了大量新鮮的氣血,其中一種成分就是膽汁;等到辰時(shí)的胃經(jīng)時(shí)段,本該吃飯了,膽囊躍躍欲試地打算將膽汁注入十二指腸,不料想主人養成了不吃早餐的習慣,十二指腸中沒(méi)有食物下來(lái),荷爾蒙就不會(huì )刺激膽囊釋放膽汁。辛辛苦苦地制造了這么多東西卻不被利用,得不到賞識的膽經(jīng)就會(huì )撂挑子,功能就會(huì )下降,后落得個(gè)膽經(jīng)虛。甚至問(wèn)題還會(huì )更嚴重,留在膽囊里的膽汁被吸水性很強的內壁細胞吸去水分,久而久之,還會(huì )造成炎癥甚至結石。所以,經(jīng)常不吃早餐的人是膽結石的高發(fā)人群。
膽汁中有一種成分是膽紅素,它的前身是血液里的紅細胞,運送了120天的氧氣后,紅細胞壽終正寢,在肝臟和脾臟中被分解為膽紅素。膽紅素在濃度低時(shí)呈黃色或紅色,被吸了水分濃度變高后就搖身一變成了綠色。所以那個(gè)被張飛在當陽(yáng)橋嚇破了膽的夏侯杰吐出來(lái)的是綠水。
膽紅素混合進(jìn)食物后隨大便排出,大便的顏色其實(shí)就是稀釋的膽紅素的顏色。另一部分在脾臟中分解出來(lái)的膽紅素,在血液中經(jīng)腎臟過(guò)濾隨尿液排出,也把尿液染成了黃色。
假使肝膽出了問(wèn)題,膽紅素不能順利排出而在體內堆積,就會(huì )將眼白和皮膚染黃,呈現黃疸。有些人類(lèi)胡蘿卜素吃多了皮膚也會(huì )發(fā)黃,但不必驚慌,那是因為類(lèi)胡蘿卜素是脂溶性的,可以?xún)Υ嬖谄は轮?。當身體需要維生素A時(shí),肝臟就會(huì )把它們按6:1的比例轉化出來(lái)。
食物經(jīng)幽門(mén)進(jìn)入十二指腸,是被一波一波的放行的(幽門(mén)反射),類(lèi)似亞運期間的廣州地鐵。每放行一波,膽囊就會(huì )收縮釋放出膽汁去乳化食物中的脂肪(有些人認為膽汁消化脂肪,這是誤解,其實(shí)膽汁只是乳化脂肪,將大的脂肪顆粒變小以增加其表面積,從而更易被消化,并由此提高脂溶性維生素如A、E、D、K的吸收率)。假使不是一波一波地放行,而是幽門(mén)一開(kāi)全部放過(guò),那么大量的胃酸就會(huì )趁虛而入,腐蝕十二指腸壁,造成炎癥和潰瘍。因此,即使人能合成將近一升的膽汁,也不是一次性使用的。如此看來(lái),膽囊這個(gè)偽娘花起錢(qián)來(lái)還是有節制的。
膽經(jīng)是十二經(jīng)脈中曲折的一條,好多"之"字形的急轉彎。因此膽經(jīng)虛的話(huà)很容易造成氣血塞車(chē)。如果塞在下半身,敲膽經(jīng)不失為一種好辦法。如果塞在上半身,多做些伸懶腰的動(dòng)作會(huì )有幫助,一邊伸,一邊身體左右側彎到極限則效果更好。假使塞在頭部,那么就多做些搓耳朵和拉伸耳朵的動(dòng)作。當然了,好連耳朵后部摸起來(lái)鼓鼓的骨頭附近也搓熱,因為那里是膽經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方。
不要小瞧了這三個(gè)動(dòng)作,它們都是輔助生發(fā)陽(yáng)氣的。長(cháng)期堅持,可以陽(yáng)氣充沛,神清氣爽。甚至,當你打瞌睡但又不得不強打精神聽(tīng)領(lǐng)導作報告的時(shí)候,搓耳朵,可以讓你很快地清醒過(guò)來(lái),不致被領(lǐng)導發(fā)現。不信,試試看。
