2023年?yáng)|莞社交口才培訓機構排名名單出爐，東莞口才培訓現在是大勢所趨，可以通過(guò)當眾講話(huà)緊張發(fā)抖怎么辦，沉默是金在當今社會(huì )好嗎，當眾講話(huà)需要增強自信心，如何克服當眾講話(huà)的緊張感，增加演講的說(shuō)服力，掌握當眾講話(huà)的技巧 反映出來(lái)。

1.當眾講話(huà)緊張發(fā)抖怎么辦

多上臺演講，這是心理學(xué)中的行為療法。為什么那些警察和法醫在看到死者的時(shí)候完全沒(méi)有感覺(jué)，因為他們看的太多了。 剛開(kāi)始的時(shí)候，他們也吐過(guò)，而且吐得越多，就好了。 現實(shí)生活中，有些人很容易害羞，在與人交流中存在很多障礙，比如容易臉紅、容易緊張，這些都會(huì )給你的職業(yè)發(fā)展造成很大的障礙。 說(shuō)話(huà)時(shí)的緊張也是如此。 你經(jīng)歷的越多，你就越不緊張。

2.沉默是金在當今社會(huì )好嗎

在國內有句話(huà)，沉默是金，這話(huà)也講解說(shuō)明了我們普遍大多數人的性格是比較內向的。自從改革開(kāi)放以來(lái)，沉默是金明顯已經(jīng)不適合這個(gè)時(shí)代的發(fā)展。如果你想更成功，就要有勇氣在別人面前表達你的想法，讓自己在說(shuō)話(huà)方面比別人強。 要做到這一點(diǎn)，你需要更加自信和厚臉皮。

3.當眾講話(huà)需要增強自信心

事實(shí)上一旦我們在精神上形成這樣的理解，適度的精神緊張是合理和有益的。 當你再次遇到緊張時(shí)，你不會(huì )把它當成野獸，同時(shí)你必須增強你的自信心。自信來(lái)自成功經(jīng)驗所建立的心理基礎，給自己一些積極的心理引導，給自己一些緩沖和步驟，不要凡事追求完美。 事實(shí)上尋求不足是完美的，有這樣的精神狀態(tài)是有可能表現得更好的。

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4.如何克服當眾講話(huà)的緊張感

要接受緊張，首先要知道緊張的主要來(lái)源。 一是信心不足，二是太在意。 我們怎么能不在乎，也不能太自信呢？這個(gè)確實(shí)很難，因為不關(guān)心是不可能的。 這也意味著(zhù)不可能不緊張。 人們常說(shuō)“把觀(guān)眾當成白菜或蘿卜”，但殊不知，這可能導致語(yǔ)言表達上的交流喪失，失去對象意識和傳播的意義。

5.增加演講的說(shuō)服力

當你關(guān)注演講中的每一個(gè)細節時(shí)，你不會(huì )錯過(guò)重要的部分，并努力使其完美。而且對細節的關(guān)注會(huì )讓你在演講前做大量的研究、檢查和分析，這會(huì )讓你對演講的內容有更深入的了解，增強你對演講的信心，你的演講會(huì )更有說(shuō)服力。

6.掌握當眾講話(huà)的技巧

講話(huà)的時(shí)候語(yǔ)調有高低起伏，這樣說(shuō)話(huà)會(huì )更有生動(dòng)性，通過(guò)這個(gè)語(yǔ)氣可以傳達了演講者豐富的情感信息。 想一想，如果說(shuō)話(huà)人總是用同一個(gè)語(yǔ)調或者平淡的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)，內容再好，講話(huà)的效果就會(huì )大打折扣。 不僅演講者會(huì )顯得無(wú)精打采，還會(huì )讓氣氛更加沉悶。會(huì )有疲倦的抵抗。 說(shuō)話(huà)的節奏不應該刻意做。說(shuō)話(huà)的一個(gè)方式一定要改變一下，然后訓練呼吸的空間感。 自然的表達會(huì )有節奏。

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