安康成人口才班，找陜西口才培訓，看如何練習演講，演講如何能夠不緊張，口才訓練的小妙招。

1.如何練習演講

不要太在意，熟悉演講的內容，從內心承認演講的內容是對的，*就是經(jīng)常講吧。一周要講一次，演講已經(jīng)成了習慣，目前幾十人的場(chǎng)子沒(méi)有太大感覺(jué)了。人再多了沒(méi)試過(guò)，也許還是會(huì )緊張吧。自己都不信的內容，講出來(lái)，還是有點(diǎn)恐懼心理。

2.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

3.口才訓練的小妙招

大家在做演講的時(shí)候，一定要有好的吐氣、吸氣的習慣，而背誦順口溜就可以讓大家養成這個(gè)習慣。大家在平時(shí)背誦順口溜的時(shí)候，吐氣、吸氣都是很有規律的，如果大家能夠長(cháng)期這樣訓練的話(huà)，一定可以養成一個(gè)好的習慣，這樣有利于大家成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的演講者或者辯論家，有利于大家的口才訓練。

安康成人口才班

如何練習演講，演講如何能夠不緊張，口才訓練的小妙招，感覺(jué)很有前景。安康成人口才班

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