一、正確識別減肥產(chǎn)品。所有的減肥藥品都必須有*藥品監督管理局批準文號；減肥保健食品都必須有*衛生部或*食品藥品監督管理局頒發(fā)的保健食品批準證書(shū)與文號：衛食健進(jìn)字或衛食健字，包裝上一般寫(xiě)"保健功能，減肥"字樣。選擇購買(mǎi)減肥產(chǎn)品時(shí)，一定要看清產(chǎn)品批號，*能通過(guò)衛生行政主管單位或藥品監督管理*對產(chǎn)品批號的真偽及核定產(chǎn)品功效進(jìn)行查驗，確認無(wú)誤后再決定是否購買(mǎi)。

　　二、謹慎選購減肥產(chǎn)品。減肥產(chǎn)品更新?lián)Q代速度令人目不瑕接，每年都有大量讓人心動(dòng)的新概念、新產(chǎn)品推出，同樣每年亦有差不多數量的品牌壽終正寢；每年都會(huì )有一些違規產(chǎn)品被查處，這些產(chǎn)品大多是上市不到三年的新產(chǎn)品。所以選用新產(chǎn)品時(shí)一定要對產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)、科研力量等作更加深入的了解。

　　三、謹慎選擇瘦身服務(wù)。目前，從事美體、減肥的服務(wù)主體大多脫胎于從事美容美發(fā)服務(wù)的企業(yè)和個(gè)體經(jīng)營(yíng)者，資金實(shí)力、技師水平、服務(wù)能力參差不齊。所以在選擇減肥服務(wù)項目時(shí)，一是謹慎選擇針灸、吸脂減肥等類(lèi)似美容項目，要認真查看美容店提供的《醫學(xué)機構執業(yè)許可證》等資質(zhì)證書(shū)，避免給自己造成難以挽回的損失。二是對商家宣傳的各種誘人的減肥概念和承諾"有效、不反彈"要理性對待，*要簽定服務(wù)合同，發(fā)生糾紛時(shí)能更好地維權。

　　四、謹慎選擇網(wǎng)購形式。消費者網(wǎng)上購買(mǎi)減肥瘦身產(chǎn)品時(shí)，一定要查看商家網(wǎng)站是否有ICP證、認真核對企業(yè)帳號和詳細地址。持有ICP證的網(wǎng)站才享有建立網(wǎng)站的資格，持有工商營(yíng)業(yè)執照才具備網(wǎng)上銷(xiāo)售的資格。其次，網(wǎng)上購買(mǎi)商品出現糾紛，需向生產(chǎn)商、銷(xiāo)售商或網(wǎng)站經(jīng)營(yíng)者所在地的工商、質(zhì)監、衛生、藥品監督等行政主管機關(guān)申訴，由于大多為異地申訴，程序較復雜，消費者應有心理準備。