杭州江干區少兒籃球訓練中心，現在學(xué)杭州籃球培訓的人怎么那么多，為什么現在那么多人開(kāi)始學(xué)，我們通過(guò)8-11歲籃球訓練計劃，籃球基本訓練，學(xué)習少兒籃球有哪些好處，打籃球可以幫助建立平衡，學(xué)習少兒籃球的好處，學(xué)習籃球可以有效培養精神來(lái)了解一下。

1.8-11歲籃球訓練計劃

8-11年齡階段特征；身體力量和體能素質(zhì)穩步發(fā)展，理解能力增強。訓練側重；主要以籃球專(zhuān)業(yè)的基礎技術(shù)、戰術(shù)訓練為主?；@球訓練對該階段孩子的影響基本能力的提升，讓孩子在籃球運動(dòng)中逐漸樹(shù)立信心；訓練強度的增加，能夠促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和體能發(fā)展。同時(shí)，比賽的對抗較為激烈，場(chǎng)上變化多端，孩子們需要有更靈敏的反應能力，能夠鍛煉到孩子的領(lǐng)導能力，對孩子的抗挫折、抗壓能力有很好的鍛煉。

2.籃球基本訓練

步法是籃球運動(dòng)基本功的主要內容，在一定意義上起著(zhù)重要作用。其熟練程度是衡量一個(gè)籃球運動(dòng)員水平的重要標志之一。步法訓練的突然、靈活，在快速、激烈的對抗中提高穩定性和協(xié)調性，通過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的步伐和籃球的基礎結合學(xué)員慢慢的就會(huì )提高籃球技巧。

3.學(xué)習少兒籃球有哪些好處

籃球不僅具有對抗性和趣味性的特點(diǎn)，而且強調集體合作，靈活運用各種技戰術(shù)。通過(guò)對籃球技術(shù)和技巧的學(xué)習，可以激發(fā)孩子的參與感和興趣，提高他們學(xué)習的主動(dòng)性和積極性，培養孩子的自信心，勇于克服困難，所以學(xué)習籃球好處還是比較多的。

杭州江干區少兒籃球訓練中心

4.打籃球可以幫助建立平衡

這個(gè)平衡指的是平衡統合能力，通過(guò)籃球練習可以幫助孩子提高平衡統合能力和治療平衡失調，花式籃球是比較適合幼兒的一種籃球形式，通過(guò)對左右手的訓練可以幫助孩子對于左右腦支配的訓練長(cháng)期訓練可以幫助孩子有距離感和協(xié)調力。

5.學(xué)習少兒籃球的好處

現在很多孩子的自我意識很強，因為大部分都是獨生子女比較受寵和獨寵，我們家長(cháng)要適當的培養孩子的合作意識，因為懂得合作是未來(lái)走入社會(huì )的重要一課，而籃球恰恰是要進(jìn)行明確的分工合作共同進(jìn)退的運動(dòng)，就算失敗隊友之間也會(huì )相互安慰和鼓勵的。

6.學(xué)習籃球可以有效培養精神

通過(guò)幫助孩子系統性的學(xué)習，通過(guò)不斷糾正孩子的動(dòng)作和運球方式，有助于孩子堅毅性格的養成，遇到挫折自己會(huì )知道如何面對，從而也可以明白人生很多道理，總會(huì )有失意的時(shí)候，所以我們可以通過(guò)打籃球培養體育競技精神。

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