銅川訓練自己的口才，無(wú)意中聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)陜西口才培訓。我也對它做了些了解，可以一起看一下，演講怎么戰勝恐懼心理，口才鏡子訓練，演講口才，演講如何能夠不緊張，口才膽量訓練，口才訓練的關(guān)鍵

1.演講怎么戰勝恐懼心理

演講其實(shí)看的人還是很多的，但是也是給演講者帶來(lái)很多恐懼的心理，在演講中發(fā)揮失常也是很常見(jiàn)，有些人就會(huì )問(wèn)哪怎么克服這種心理陰影了，其實(shí)方式也是比較簡(jiǎn)單的，首先是要調整好自己的呼吸，轉移自己的視野，但是也是保證說(shuō)話(huà)的語(yǔ)速，專(zhuān)業(yè)性的知識的講解，在演講時(shí)候活躍現場(chǎng)的氣氛來(lái)緩解自己的緊張，其實(shí)在做口才培訓老師也是教你怎么來(lái)戰勝恐懼的心理。

2.口才鏡子訓練

作為口才培訓的初學(xué)者來(lái)說(shuō)的學(xué)習鏡子訓練還是很有必要的，自己一邊說(shuō)一邊看找到自己不足點(diǎn)，作為演講者也是欣賞者，多練習也是可以戰勝自己的恐懼的心理，現在的培訓班老師也是會(huì )要求學(xué)生這樣做不但是可以鍛煉口才也是可以自己心理，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)的鏡子訓練也是很好的，作為演講者來(lái)說(shuō)口才也是很重要的。

3.演講口才

作為老師或者是一個(gè)學(xué)者在口才方面哪都是很厲害的，每天也是面對形形色色的人的，演講口才才是最能體現一個(gè)人的學(xué)識，語(yǔ)言的表達能力，演講可能在電視的熒幕上看見(jiàn)是比較多的，哪給人一種氣勢真的沒(méi)法比的，演講口才也是需要后天的鍛煉和訓練，演講口才也是需要很知識積累和相關(guān)的口才的培養，需要知道怎么來(lái)培養自己說(shuō)話(huà)能力還是可以學(xué)習相關(guān)的課程。

銅川訓練自己的口才

4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

5.口才膽量訓練

這個(gè)膽量有兩方面的內容：*種是不僅在交談中敢講話(huà)，在大庭廣眾之中也敢講話(huà)，這是一種膽量。第二種膽量，是指在任何場(chǎng)合下，旗幟鮮明地亮出自己的觀(guān)點(diǎn)，決不能吞吞吐吐，欲說(shuō)又止，模棱兩可，這樣講聽(tīng)眾是不愿聽(tīng)的。

6.口才訓練的關(guān)鍵

要善于有意識、有目的地向對方表明自己的態(tài)度和觀(guān)點(diǎn)，把自己當作名片一樣介紹給別人。如果你與對方有相同的價(jià)值觀(guān)，就會(huì )拉近雙方的距離，更利于交流。名片效應可以讓你消除對方的防范心理，塑造出自身更好地形象，更流暢地達到溝通目的。

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