寧波學(xué)小兒推拿哪里好

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女人天生就有愛(ài)相互比較的天性,什么都要比較一番,比哪個(gè)美,比哪個(gè)瘦,五官比完了比身材,身材還有很多比較的地方:臉龐啦,是不是瓜子臉;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的話(huà),以成為"小腰精"目的;大小腿,纖細有骨感為美……形形色色的減肥法也因此而生,除了抽脂手術(shù)、吃減肥藥、節食、運動(dòng)等不乏追隨者的減肥方法外,中醫減肥法更是重振雄風(fēng),越來(lái)越受年輕人的青睞。

 中醫推拿幫懶人做運動(dòng)

 推拿其實(shí)是一種脂肪的運動(dòng)方式,不需要你花費力氣,你只需要躺在床上輕輕松松"做"運動(dòng)。當你全身接受推拿師專(zhuān)業(yè)的推拿時(shí),可以說(shuō)是通過(guò)被動(dòng)運動(dòng),以達到減肥目的。適合人群為懶做運動(dòng)或局部肥胖人士。

 推拿減肥的原理在于抑制食欲。中醫出身的推拿師陳海云指出,從中醫角度來(lái)說(shuō),一般食欲過(guò)于旺盛的人,都是身體機能不協(xié)調的人,他們多有脾胃不運的毛病,而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質(zhì)特點(diǎn),這些肥胖者若通過(guò)推拿進(jìn)行減肥容易見(jiàn)效。

 推拿減肥是在人體體表循著(zhù)經(jīng)絡(luò )的走向,進(jìn)行點(diǎn)按、推拿等手法,并針對某些穴位(如承滿(mǎn)穴、不容穴等)進(jìn)行重點(diǎn)刺激,以特定的組合推拿手法,走遍全身12條經(jīng)絡(luò ),調理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感,改善微循環(huán)、平衡陰陽(yáng),使體內多余脂肪加速分解代謝轉化成能量,從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進(jìn)行按摩,有針對性地讓某些部位瘦下去。

 每次推拿包括三個(gè)步驟,共需時(shí)40分鐘左右,10次為一個(gè)療程。而超過(guò)20斤的輕度肥胖,一般需要3個(gè)療程;超過(guò)50斤的重度肥胖,則一般需要5個(gè)療程。

 推拿瘦身適應人群

 1.先天性肥胖及后天營(yíng)養過(guò)剩而致的肥胖兒童。

 2.青春發(fā)育期逐年肥胖的青少年。

 3.產(chǎn)后由于恢復體力而無(wú)節制的大補特補導致肥胖的女性。

 4.中年期活動(dòng)量較少及內分泌失調而致肥胖的女性。

 5.更年期由于內分泌系統部分發(fā)生生理性改變而導致肥胖的女性。

 6.長(cháng)期大量飲酒而出現"啤酒肚"者。

 7.體重趨于正常而體形不勻稱(chēng)者。

 8.已用過(guò)多種減肥方法而效果不佳者。

 9.身體有某些并發(fā)癥,如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽結石、膽囊炎、頸肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。

 不宜進(jìn)行中醫推拿瘦身人群

 1.飽食或暴飲湯、胃腹飽滿(mǎn),且時(shí)間不足兩小時(shí)者。

 2.婦女經(jīng)期妊娠期。

 3.婦女剖腹產(chǎn)后身體恢復不足三個(gè)月者不宜。

 4.有某些皮膚病及烈性傳染病者。

 5.大手術(shù)后傷口愈合不足6個(gè)月者。

 6.大量飲酒后,周身發(fā)熱、頭腦昏沉者。

 小編提醒:

 一、一定要找正規的中醫推拿師、針灸師進(jìn)行推拿或針灸減肥,否則容易出現受感染、針灸失敗或穴位選錯的事故。

 二、治療期間應配合適當的戶(hù)外活動(dòng),如散步、慢跑等會(huì )使減肥的效果更明顯。