成都學(xué)超強記憶哪里好，聽(tīng)見(jiàn)別人在打聽(tīng)成都記憶力培訓 ，我也看了一下這方面的資料哪些食物補腦效果好，系統記憶法，如何幫助發(fā)展記憶力，3~5歲記憶力訓練 。

1.哪些食物補腦效果好

無(wú)論是小孩子還是大人，身體的發(fā)育其實(shí)都離不開(kāi)食物的，俗話(huà)說(shuō)民以食為天嘛。小孩的發(fā)育是每一個(gè)家長(cháng)都很關(guān)系的問(wèn)題，很多家長(cháng)都擔心自己的孩子不能拙長(cháng)成長(cháng)，都想讓自己的孩子能夠比別人聰明，從小就給孩子吃各種補腦的食物及食品。小編在這里就給寶媽寶爸們推薦幾種食物吧，首先是核桃，大家都知道能補腦，其次還有魚(yú)肉、雞蛋、蝦皮、燕麥這是也是比較常見(jiàn)的，*在給大家推薦一種水果獼猴桃，大家也可以嘗試一下哦。

2.系統記憶法

什么是系統記憶法，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是按照相關(guān)知識的系統性，根據自己對所學(xué)知識的理解把它編制成網(wǎng)。換句話(huà)說(shuō)就是我們可以把所有的知識要點(diǎn)，根據它不同知識的體系我們把它進(jìn)行同類(lèi)的分類(lèi)整理，然后在所有內類(lèi)進(jìn)行一個(gè)綜合性的整理，這樣記起來(lái)就不是很困難了。

3.如何幫助發(fā)展記憶力

4-6歲是記憶里開(kāi)掛的時(shí)候，要抓緊這個(gè)階段多鍛煉，*，重復記憶法。這種主要是通過(guò)反復刺激來(lái)促使記憶的方法，尤其適用于幼兒，因為他們本來(lái)也喜歡重復，比如喜歡反復聽(tīng)同一個(gè)故事等。所以家長(cháng)可以對一個(gè)事物反復地提起，刺激孩子的大腦記憶。第二，歌曲記憶法。一般寶寶都是對音樂(lè )感興趣的，父母可以尋找孩子喜歡的旋律，這對于開(kāi)拓孩子知識面和提升智力也有很大幫助。

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4.3~5歲記憶力訓練

這個(gè)時(shí)候正是大腦發(fā)育的黃金時(shí)期。如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行記憶訓練，可以有很好的效果。 那么家長(cháng)可以做些什么來(lái)訓練孩子的記憶力呢？ 最基本的就是保證它的營(yíng)養和休息，然后再進(jìn)行一些活動(dòng)。 比如，隨著(zhù)節奏拍手、講故事、背水果和動(dòng)物的名字等等。這對孩子的記憶力非常有幫助。

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