北京八里橋哪里有學(xué)兒童網(wǎng)球的培訓班，大家都說(shuō)北京網(wǎng)球培訓好，好在哪里？我們通過(guò)9-12歲網(wǎng)球訓練，簡(jiǎn)練的講解示范，打網(wǎng)球需要練哪些部位力量，網(wǎng)球的單打和雙打，落點(diǎn)要盡量貼近球網(wǎng)，打網(wǎng)球要確定過(guò)網(wǎng)了解一下。

1.9-12歲網(wǎng)球訓練

對于9-12歲這個(gè)年齡階段的孩子，基本上在身體素質(zhì)和運動(dòng)能力等方面已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和提升。這個(gè)時(shí)候除了技術(shù)訓練和體能訓練之外，還會(huì )加入競賽的內容。這可以讓孩子們在實(shí)戰中提升自己，積累經(jīng)驗，還可以發(fā)現咨詢(xún)的弱項，并全面提升網(wǎng)球素養。

2.簡(jiǎn)練的講解示范

對于學(xué)習網(wǎng)球，肯定是有簡(jiǎn)練的講解示范的。這個(gè)講解與師范是在訓練的過(guò)程中的一個(gè)非常重要的環(huán)節。對于青少年來(lái)說(shuō)雖然思維能力比較差，但模仿性非常強，所以教練要少講解多師范，講解要精練清晰，這也便于青少年的記憶。然后這時(shí)學(xué)生們就要多學(xué)多練，反復練習達到標準精準動(dòng)作。

3.打網(wǎng)球需要練哪些部位力量

打網(wǎng)球都需要練習哪些部位力量呢？首先胸口和后備肌肉的訓練，其次恢復的伸展訓練；包括姿勢要點(diǎn)，胳膊和肩膀，腳步和腿部等部位的力量。對于初學(xué)網(wǎng)球者，一定要重視精力和能量上的鍛煉，尤其是手部胳膊和大腿內側肌肉的訓練。

4.網(wǎng)球的單打和雙打

網(wǎng)球有單打和雙打之分，但無(wú)論哪種比賽方式，都不是一個(gè)人能完成的。 目前，網(wǎng)球在*的普及率很低。即使你已經(jīng)掌握了網(wǎng)球技術(shù)，并且在經(jīng)濟上能夠負擔得起它的費用，找到一個(gè)合適的伴侶仍然是非常困難的。 但孩子學(xué)習一般都是從單打開(kāi)始。

5.落點(diǎn)要盡量貼近球網(wǎng)

著(zhù)陸點(diǎn)應盡可能靠近球網(wǎng)。 在這種情況下，對手的跑動(dòng)距離會(huì )更長(cháng)。 選線(xiàn)方面，如果你的對手在底線(xiàn)的反手位置，那么你*的選擇就是把球放在對手的正手位置，因為對手跑對角線(xiàn)顯然比跑直線(xiàn)要長(cháng) 。有喜歡網(wǎng)球的孩子，家長(cháng)可以多了解些。

6.打網(wǎng)球要確定過(guò)網(wǎng)

確保先上網(wǎng)。 球的落點(diǎn)應盡量靠近球網(wǎng)，但過(guò)分的減力可能會(huì )導致球落網(wǎng)。 為什么你需要確保你首先確網(wǎng)？ 如果過(guò)網(wǎng)后落點(diǎn)在發(fā)球線(xiàn)附近，是低質(zhì)量的射門(mén)，但對方可能回球失誤，你仍有可能得分，但你可能連入網(wǎng)都不得分。 這個(gè)原則類(lèi)似于發(fā)球，我們寧愿出界發(fā)球，也不愿網(wǎng)下發(fā)球。

真是不虛此搜，這個(gè)人還有那么點(diǎn)水平說(shuō)的這個(gè)9-12歲網(wǎng)球訓練，簡(jiǎn)練的講解示范，打網(wǎng)球需要練哪些部位力量，網(wǎng)球的單打和雙打，落點(diǎn)要盡量貼近球網(wǎng)，打網(wǎng)球要確定過(guò)網(wǎng)感覺(jué)頭頭是道。北京八里橋哪里有學(xué)兒童網(wǎng)球的培訓班

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