沈陽(yáng)和平區青少年籃球培訓,我明白了籃球培訓只有不斷的完善學(xué)習,知道短板在哪里就可以選擇性學(xué)習少兒為什么要讓學(xué)籃球,籃球如何斷球,籃球的基本功練習什么,打籃球的基本規則。
1.少兒為什么要讓學(xué)籃球
為什么要讓孩子學(xué)籃球,其實(shí)讓孩子學(xué)打籃球可以學(xué)到很多東西的。比如從打籃球的過(guò)程中,可以讓孩子體會(huì )打籃球的快樂(lè ),還有從小就能體會(huì )到有付出就有回報的道理。擁有團隊意識,一支球隊就是一個(gè)團隊,從打籃球中學(xué)會(huì )團結,愛(ài)自己的團隊,愛(ài)自己的球隊,愛(ài)自己的隊友。
2.籃球如何斷球
籃球如何斷球?搶籃板的姿勢方式,從某種程度上還可以說(shuō)選手依據賽事必須 ,對傳球、踢足球、頂球和鏟球等技術(shù)應用的有效采用。如需立即使球解決或毀壞掉,就可以采用踢足球、頂球或鏟球姿勢來(lái)完成,若是為了更好地使球控在腳底,則可采用有效的傳球姿勢來(lái)實(shí)現目地,姿勢的關(guān)鍵是分辨準、運行快、聯(lián)接緊。
3.籃球的基本功練習什么
籃球是用手打的,首先練習球感,每天單手左右拍球連續不停的拍越底越快越好,拍到一只手沒(méi)力氣了,就換一只手拍,兩只手都要練習。每天拍20到30分鐘一個(gè)月后你的手感就很好了就可以練習動(dòng)作了,這個(gè)就需要身體的協(xié)調性了這個(gè)很重要需要很多的練習只有這樣你的動(dòng)作才會(huì )流暢。有很多實(shí)用的動(dòng)作比如帶球轉身你*能練到2只手都很快速的轉身這樣在加一些假動(dòng)作別人就很難防住你了。

4.打籃球的基本規則
打籃球有很多規則,在國內的球賽規則都是一樣的,首先,如果是比賽的話(huà),一個(gè)籃球隊都是由12人組成,籃球比賽上場(chǎng)人數為5人,其余為替補。上場(chǎng)的5人中,前鋒2人,中鋒1人,組織后衛1人,進(jìn)攻后衛1人。比賽時(shí)上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間都是一樣的,一場(chǎng)球賽都是由四節組成。
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