2022遵義性?xún)r(jià)比高的中醫推拿培訓機構精選名單出爐，如果按照傳統的方法去了解貴陽(yáng)中醫推拿正骨培訓可能需要很長(cháng)時(shí)間，但是好的方法往往可以事半功倍，今天我給大家介紹一下中醫推拿指的是什么，中醫推拿有助于睡眠，學(xué)習中醫推拿我們能學(xué)到什么，零基礎能學(xué)會(huì )中醫推拿嗎 。

1.中醫推拿指的是什么

中醫推拿屬于中醫外治法的一種是在中醫基礎理論及現代醫學(xué)理論指導下，根據病情，在人體體表特定部位或穴位上，運用各種手法以及某些特定的肢體活動(dòng)，具有疏通經(jīng)絡(luò )滑利關(guān)節，促使氣血運行，調整臟腑功能，增強人體抗病能力等作用，廣泛應用于臨床各科的多種病癥中。

2.中醫推拿有助于睡眠

人的一生大概有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，可想而知高質(zhì)量的睡眠對我們來(lái)說(shuō)有多么的重要，如果沒(méi)有晚上高質(zhì)量的睡眠，那么在接下來(lái)三分之二時(shí)間里也不會(huì )有高質(zhì)量的生活。失眠是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言。輕者人眠困難,或眠而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,醒后不能再寐,嚴重者可整夜不眠。西方醫學(xué)將失眠歸于神經(jīng)功能癥，治療方式簡(jiǎn)單粗暴，效果卻差強人意。

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3.學(xué)習中醫推拿我們能學(xué)到什么

從中醫推拿中，我學(xué)習到了基本的推拿手法和身體各個(gè)部位的操作手法。詳細到學(xué)習了脊柱與四肢的病癥。對我們生活中常常遇到的頸椎病壓迫，椎間盤(pán)突出，落枕，急性腰扭傷腰肌勞損等等一系列生活中經(jīng)常聽(tīng)到的名詞。都有了一個(gè)重新的認識。

4.零基礎能學(xué)會(huì )中醫推拿嗎

我們每個(gè)人都可以學(xué)習中醫推拿，也不用擔心學(xué)不會(huì )，基礎的手法學(xué)會(huì )了，以后主要的工作就是多練，多積累經(jīng)驗。因為中醫推拿基本上是沒(méi)有副作用的，所以你可以放心大膽的去做放松的手法。而且一個(gè)人，他只要有頸肩腰腿疼，你稍微給他按一下，氣血一通暢，他立刻就會(huì )感覺(jué)到舒服。所以你完全不用擔心沒(méi)有效果。

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