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1.中醫推拿有助于睡眠

人的一生大概有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，可想而知高質(zhì)量的睡眠對我們來(lái)說(shuō)有多么的重要，如果沒(méi)有晚上高質(zhì)量的睡眠，那么在接下來(lái)三分之二時(shí)間里也不會(huì )有高質(zhì)量的生活。失眠是指經(jīng)常不能獲得正常的睡眠而言。輕者人眠困難,或眠而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,醒后不能再寐,嚴重者可整夜不眠。西方醫學(xué)將失眠歸于神經(jīng)功能癥，治療方式簡(jiǎn)單粗暴，效果卻差強人意。

2.少兒推拿難不難學(xué)

說(shuō)它真的有那么難學(xué)和不難學(xué)其實(shí)并不難。 因為小兒推拿的手法比較簡(jiǎn)單，比較容易學(xué)。 有固定的套路和模式。 湘西劉小兒推拿學(xué)穴雖多，但做起來(lái)比較容易。 每個(gè)點(diǎn)不會(huì )花費太長(cháng)時(shí)間。 穴位做的時(shí)間長(cháng)，但選的穴位少。 不過(guò)建議大家不要混學(xué)，因為不同體裁的清補可能是對立的，應該根據地域來(lái)區分。

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3.中醫推拿有哪些功效

中醫推拿能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神?，F代人生活節奏快、生活壓力大身體很容易出于緊張疲勞狀態(tài)。通過(guò)推拿手法對身體穴位經(jīng)絡(luò )的刺激，能夠有效緩解緊張疲勞感，并且通過(guò)神經(jīng)的作用能夠，幫助調節興奮抑制恢復正常生理功能等等。

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