北京人民*有學(xué)足球的培訓機構嗎，都說(shuō)北京少兒足球培訓現在很火，我們通過(guò)兒童踢足球可以改善呼吸系統，足球運球練習，足球訓練的徒手深蹲跳，兒童足球訓練常遇哪些問(wèn)題，從小培養足球興趣，啟蒙期踢足球，足球訓練可培養團隊意識看一下是怎么讓認識的人越來(lái)越多的。

1.兒童踢足球可以改善呼吸系統

兒童踢足球可以改善呼吸系統，足球是跑步和腿部鍛煉的結合。 在跑、傳、射等過(guò)程中。，它會(huì )加強呼吸的深度，從而吸入更多的氧氣并排出更多的二氧化碳，從而增加肺活量并增強肺功能。 有研究指出，經(jīng)常運動(dòng)的人，因為身體適應能力強，呼吸順暢、深入、均勻、緩慢。

2.足球運球練習

練習，拉球改變方向，空地上每隔3m放置5個(gè)標志物，呈之字形排列。運球從場(chǎng)地的一端進(jìn)入。每次標記前，用一只腳的前腳掌向身體的另一側踩球，改變方向。踩球和拉球的技術(shù)動(dòng)作在每個(gè)標記前不斷重復。經(jīng)過(guò)每個(gè)標記后，運球回到原點(diǎn)繼續練習。

3.足球訓練的徒手深蹲跳

徒手蹲跳主要是下肢和核心力量的訓練。 訓練的目的是發(fā)展大腿和小腿后部肌肉的力量。 只需直立，放松手臂，保持頭部挺直，雙腳與肩同寬站立。 下蹲至大腿上部，與地面平行或低于地面，用大腿力量盡可能跳得高。 向下運動(dòng)時(shí)呼氣，向上運動(dòng)時(shí)吸氣，快速下蹲。 重復20次或半分鐘，然后休息半分鐘。

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4.兒童足球訓練常遇哪些問(wèn)題

在少兒足球的基礎動(dòng)作訓練中，我們經(jīng)常會(huì )遇到這樣一個(gè)問(wèn)題:在教新動(dòng)作的時(shí)候，孩子們只看教練的示范，都說(shuō)聽(tīng)懂了，但是練習的時(shí)候卻不在同一個(gè)地方動(dòng)。 這時(shí)，教練會(huì )想到以下幾個(gè)方面。首先，教練示范的時(shí)候孩子看不清楚是真的嗎？第二，可能是對技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的講解不夠清晰；*，可能是這個(gè)動(dòng)作太難了，不適合現在的學(xué)前訓練。

5.從小培養足球興趣

從小培養孩子對足球的興趣并不難。 足球本身就很神奇，大多數孩子很快就愛(ài)上了這項運動(dòng)。甚至壓根不需要針對性的去培養孩子對足球的興趣，而且在平時(shí)訓練保護孩子的一個(gè)興趣。避免挫折和無(wú)聊，讓孩子在快樂(lè )中展現激情，提高運動(dòng)能力，讓足球訓練成為現實(shí)。 成為他們生活中期待的時(shí)刻。

6.啟蒙期踢足球

足球啟蒙初期，對象一般是1、2年級的*生。根據孩子所在年齡段的心理特點(diǎn)，教師一般采用打、練、打、打的方法來(lái)幫助孩子。 了解足球，熱愛(ài)足球活動(dòng)，老師們可以編出各種無(wú)球有球的游戲，讓孩子們盡情發(fā)揮，從而培養他們濃厚的足球愛(ài)好，提高他們積極參與足球活動(dòng)的濃厚興趣， 并能觀(guān)察和了解兒童的協(xié)調性、敏捷性、速度等素質(zhì)。

7.足球訓練可培養團隊意識

通過(guò)足球比賽和足球訓練活動(dòng)，進(jìn)一步培養適齡兒童認真對待學(xué)習和訓練任務(wù)，培養團隊合作意識。 培養這個(gè)學(xué)齡兒童初步形成服從紀律的良好習慣。 引導和教育該學(xué)齡兒童以積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，學(xué)會(huì )應對學(xué)習和訓練過(guò)程中的困難和挑戰。

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