北京清河附近有沒(méi)有青少年網(wǎng)球培訓機構，針對北京網(wǎng)球培訓，我們可以通過(guò)初學(xué)者如何學(xué)習網(wǎng)球，兒童網(wǎng)球的規則，兒童學(xué)網(wǎng)球的三個(gè)階段，找家靠譜的網(wǎng)球培訓機構怎么選，放球后要隨球向前移動(dòng)，網(wǎng)球速度訓練等方面來(lái)了解一下呢。

1.初學(xué)者如何學(xué)習網(wǎng)球

對于網(wǎng)球初學(xué)者，動(dòng)作的規范性十分重要。這也是為什么一直建議想開(kāi)始練球的人在學(xué)球的初期到規范的培訓機構集中時(shí)間練習。比如我自己就是在**的暑假集中一個(gè)假期開(kāi)始的網(wǎng)球練習。初學(xué)者需要一段時(shí)間的重復練習才能有較好的動(dòng)作規范性。因此，建議你有一定基礎之后平時(shí)可以繼續跟著(zhù)社團練球，但一定要先找時(shí)間集中進(jìn)行訓練。

2.兒童網(wǎng)球的規則

兒童網(wǎng)球與一般網(wǎng)球的規則是不一樣的，因為兒童年齡還比較小，所以不管是心理上還是生理上都是處于快速發(fā)展階段，少兒網(wǎng)球的主要目的就是要對孩子的網(wǎng)球興趣進(jìn)行啟蒙，要發(fā)掘孩子的運動(dòng)潛能，從而為孩子的身體發(fā)育和以后的網(wǎng)球學(xué)習奠定一定的基礎。

3.兒童學(xué)網(wǎng)球的三個(gè)階段

兒童學(xué)習網(wǎng)球，一般情況下可以分為三個(gè)階段：*個(gè)階段4-5歲，以運動(dòng)能力訓練為主；第二個(gè)階段6-8歲，基礎網(wǎng)球技術(shù)訓練；第三個(gè)階段9-13歲，精細技術(shù)動(dòng)作訓練。因為孩子正處于長(cháng)身體的階段，所以每個(gè)階段對應所訓練的不同。

4.找家靠譜的網(wǎng)球培訓機構怎么選

找機構的同時(shí)，也要了解孩子是否喜歡這個(gè)運動(dòng)，*是否孩子自己真心喜歡這項運動(dòng)，二孩子是否有其他運動(dòng)基礎，三你希望孩子能達到什么樣的程度？現在的培訓機構，還是連鎖的靠譜點(diǎn)，作為家長(cháng)需要考慮清楚，半途而廢對于孩子不是好的選擇

5.放球后要隨球向前移動(dòng)

放好球后，隨球向前移動(dòng)。這點(diǎn)是非常有必要的，因為向前移動(dòng)會(huì )延長(cháng)球拍的接觸時(shí)間，讓網(wǎng)球有更多的控制力。另外，對手經(jīng)常跑上去接你的球，你跑到網(wǎng)前會(huì )對對手造成干擾，影響他的回球動(dòng)作和回球線(xiàn)的選擇。這是打網(wǎng)球學(xué)習也是最基礎的。

6.網(wǎng)球速度訓練

網(wǎng)球比賽的每一分都需要在不停的奔跑中獲得。 現代網(wǎng)球的攻防節奏非?？?，每一分都非常重要。 需要不斷地跑來(lái)攻防，利用速度優(yōu)勢打敗對手。 因此，對于每一個(gè)要獲得的點(diǎn)，都需要有良好的速度質(zhì)量作為支撐。 一般來(lái)說(shuō)，速度訓練可以在引入網(wǎng)球之前就開(kāi)始，并且在防護措施良好的情況下，速度訓練在幾種訓練類(lèi)型中受傷的風(fēng)險*。

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