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1.青少年籃球培訓的意義

當下學(xué)生體質(zhì)健康狀況日益受到社會(huì )的關(guān)注，如何提升學(xué)生的體質(zhì)水平，加強學(xué)生體魄和體育文化的建設已是社會(huì )所面臨的又一新的問(wèn)題。黨的十九大已經(jīng)指出將“增強人民體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展”納入文化建設當中，而且體育文化在*精神文明建設中有重要的作用和地位所以我們新時(shí)代的青少年應該重視體育文化，學(xué)習好體育文化。

2.少兒籃球訓練骨骼肌肉系統功能

籃球可以鍛煉全身的肌肉活動(dòng)和肌肉力量，還可以鍛煉耐力，提高體形訓練關(guān)節的協(xié)調性和敏捷性。它還可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，使身體長(cháng)得更高，并有助于增加肌肉力量和肌肉耐力。 籃球可以增強心肌收縮力和心臟負荷能力。 青少年堅持打球會(huì )增加心肌收縮力和心輸出量，增加心容量，使心肌增厚，改善心功能。

3.少兒籃球對的影響

籃球作為一項全面運動(dòng)，可以促進(jìn)身體血液循壞，增強身體抵抗力讓身體更健康，籃球也是作為一項有氧運動(dòng)，能夠有效刺激骨骼和肌肉生長(cháng)，是一項非常適合成為孩子長(cháng)期堅持的團體運動(dòng)。打籃球也可以讓孩子變得高，長(cháng)個(gè)。

鄭州兒童籃球訓練學(xué)校哪個(gè)好

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