北京籃球培訓班排名，北京少兒籃球培訓是目前熱門(mén)行業(yè)之一，通過(guò)籃球運動(dòng)的主要特點(diǎn)，對幼兒籃球興趣的培養，籃球背后運球練習，籃球繞8字運球練習來(lái)看一下。

1.籃球運動(dòng)的主要特點(diǎn)

籃球運動(dòng)，具有一定的對抗性。因為籃球運動(dòng)的持續性時(shí)間可長(cháng)可短，但參與者與快速奔跑，突然與連續起跳與力量抗衡的。其次具有一定的集體性，打籃球不僅僅是需要戰術(shù)，還更需要集體的團結性。另外打籃球還有一定的健身性，趣味性。

2.對幼兒籃球興趣的培養

孩子不管學(xué)什么，興趣是非常重要的，打籃球也不例外。剛開(kāi)始接觸籃球時(shí)，業(yè)余籃球的訓練這是*步，主要就是通過(guò)一些游戲來(lái)慢慢引導孩子喜歡上籃球，逐漸培養孩子對籃球的興趣。 4歲(小班)，可以通過(guò)打球來(lái)引起孩子對籃球的興趣。 到5-6歲，可以初步接受最基礎的籃球訓練。

3.籃球背后運球練習

開(kāi)始時(shí)背運球練習可能非常困難。 只要做好以上基礎練習，掌握一定的基本功，背運球練習就完全自然了。 雙腳張開(kāi)比肩膀略寬，雙手放在身后交替運球練習。 這個(gè)練習的關(guān)鍵是放慢運球的速度，首先找到最適合你的運球高度。

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4.籃球繞8字運球練習

圍繞8字形練習運球，雙腳也展開(kāi)略寬于肩膀，降低重心，先用右手開(kāi)始運球，將球運到右胯下，將球從背后彈回左側，然后 用左手在背后接球并隨身攜帶。 走到前面，做同樣的胯部運球。這個(gè)動(dòng)作運球學(xué)會(huì )也是非常不錯的，對打籃球非常有幫助。

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