南寧青秀區培訓產(chǎn)康師培訓，最近比較熱門(mén)的就是南寧產(chǎn)后康復培訓。下面是培訓和專(zhuān)業(yè)方面的基礎知識，產(chǎn)后恢復師的崗位職責，女人產(chǎn)后的具體表現，產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復嗎，產(chǎn)后多久時(shí)間適合做產(chǎn)康

1.產(chǎn)后恢復師的崗位職責

產(chǎn)后恢復師要了解及掌握產(chǎn)后恢復儀器的原理和操作流程；工作人員不斷學(xué)習熟練掌握一些列的康復按摩手法；了解客戶(hù)基本情況和需求，根據客人實(shí)際情況，制定恰到好處的解決方案；及時(shí)與客戶(hù)溝通，熱情、耐心的為客戶(hù)解答問(wèn)題；在產(chǎn)后恢復過(guò)程中要及時(shí)為客戶(hù)做好產(chǎn)后修復講解

2.女人產(chǎn)后的具體表現

女人在產(chǎn)后最早期的反應就是停經(jīng)。停經(jīng)以后會(huì )出現惡心的癥狀，大部分人停經(jīng)以后，停經(jīng)5周后會(huì )出現想吐惡心、干嘔，晨起的不舒服的現象，有一部分病人可能是四周就會(huì )出現惡心嘔吐等早孕反應。早孕的反應每個(gè)人都是不一樣得，大部分人就是厭油，聞到異味會(huì )感到惡心，會(huì )嘔吐。

3.產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復嗎

產(chǎn)后紅糖可以幫助身體恢復嗎？答案是肯定的，因為紅糖可以活血化瘀。產(chǎn)后吃紅糖可以有效促進(jìn)惡露的消除，幫助子宮快速收縮。 但紅糖水不宜多吃，因為它有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。吃多了會(huì )增加惡露，對身體造成傷害。

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4.產(chǎn)后多久時(shí)間適合做產(chǎn)康

自然分娩：產(chǎn)后3天左右可以開(kāi)始做一些小動(dòng)作，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。剖腹產(chǎn)或側切口：產(chǎn)后10天開(kāi)始，運動(dòng)會(huì )從上肢慢慢延伸到下肢，先從上半身的運動(dòng)開(kāi)始。你可以每天做一次，早上兩次，下午兩次。時(shí)間約為30分鐘，可以根據自己的身體狀況逐漸延長(cháng)時(shí)間，但不要超過(guò)1小時(shí)。

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