北京花園橋哪里有學(xué)足球的培訓班，今天看到朋友發(fā)的北京少兒足球培訓，我也在網(wǎng)上查了下兒童踢足球培養團隊合作意識，如何在足球運動(dòng)中培養自重，*生走路訓練足球，足球運球的拉球變向，足球的比賽規則，如何培養足球興趣愛(ài)好。

1.兒童踢足球培養團隊合作意識

兒童足球可以培養團隊意識，因為足球是最能體現團隊精神的運動(dòng)。場(chǎng)上有幾個(gè)位置，比如門(mén)將、后衛、中場(chǎng)、前鋒。只有默契配合，他們才能最終贏(yíng)得比賽。所以喜歡足球的人一般都有很強的團隊合作能力。 喜歡足球的小伙伴的家長(cháng)，可以直接來(lái)咨詢(xún)小編。

2.如何在足球運動(dòng)中培養自重

如何在足球運動(dòng)中培養自重，有很大的訓練平衡性和核心穩定性。我們可以把它加入到日常訓練中。如果我們一周在健身房做三次運動(dòng)，很多運動(dòng)都是圍繞負重和舉重進(jìn)行的，比如蹲姿、臥推、舉重等。隨著(zhù)近幾年訓練的不斷進(jìn)步，雖然必要的力量訓練是必不可少的，但像這樣的訓練今天越來(lái)越多，自尊訓練也很多。

3.*生走路訓練足球

用球模擬整個(gè)訓練，雖然是走路，但你要想象球永遠在你腳下。當你走得快甚至跑起來(lái)的時(shí)候，你可以作為防守球員走任何障礙路。記住，無(wú)論什么動(dòng)作，避開(kāi)障礙路最有效的方法就是左右腳踢球，任何花里胡哨的動(dòng)作都是前奏。*一傳是踢，中間踢的球是胯部！還有一點(diǎn)就是無(wú)球訓練和有球訓練結合起來(lái)提高最快！

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4.足球運球的拉球變向

在足球運球中，拉球的方向是變化的?？盏厣厦扛?m放置五個(gè)標志物，呈之字形排列。運球從場(chǎng)地的一端進(jìn)入。每次標記前，用一只腳的前腳掌踩住拉球，將球轉向身體的另一側。踩拉球的技術(shù)動(dòng)作在每個(gè)標記前不斷重復。經(jīng)過(guò)每個(gè)標記后，運球回到原點(diǎn)繼續練習。

5.足球的比賽規則

足球場(chǎng)的場(chǎng)地由白線(xiàn)劃定。 每場(chǎng)比賽有兩支球隊參加。 每支球隊有11名球員。 每支球隊都必須有一名守門(mén)員。 比賽期間，可以有1-2名替補； 球隊的守門(mén)員必須在球門(mén)前防守。 如果一名球員將球踢出他的底線(xiàn)，角球將判給對方球隊。 如果球被踢出界，則判擲界外球； 比賽分為兩半，每半45分鐘。 每支球隊的目標是將球射入對方球門(mén)，每次射門(mén)得一分，比賽結束時(shí)，得分最多的球隊獲勝。

6.如何培養足球興趣愛(ài)好

興趣是*的老師。 想讓孩子學(xué)好足球，*步就是培養孩子對足球的興趣。 平時(shí)可以帶孩子去球場(chǎng)近距離接觸足球，看別人的比賽，觸摸足球； 在家里，你可以調到體育頻道觀(guān)看足球比賽； 還可以給孩子講足球歷史、明星故事等，不斷培養孩子對足球的愛(ài)好和熱情，培養孩子對足球的興趣。

文中北京少兒足球培訓課程的知識只是滄海一粟，其他的來(lái)找小編領(lǐng)取。

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