南寧青秀區學(xué)習產(chǎn)后護理培訓,昨晚聽(tīng)說(shuō)我表哥在做南寧產(chǎn)后康復培訓,接下來(lái)我就和大家談?wù)劗a(chǎn)后恢復有哪些價(jià)值,產(chǎn)后恢復師可以作什么,產(chǎn)后多久能參加工作,產(chǎn)后康復師要學(xué)習哪些知識,生完不要著(zhù)急減肥,產(chǎn)后康復師好不好做。
1.產(chǎn)后恢復有哪些價(jià)值
產(chǎn)后康復是女人第二次生命的釋放,女人的身體結構是具有自然的自調性的,能夠在不同的生命階段完成不同的任務(wù)。女性在一生中三次可以改變自己的體型,那就是初期和產(chǎn)后以及更年期。而最重要的就是生產(chǎn)之后的這個(gè)階段,據調查顯示,女性體內的荷爾蒙等激素能使有過(guò)生育經(jīng)歷這一過(guò)程的那些人壽命得到增加
2.產(chǎn)后恢復師可以作什么
產(chǎn)后恢復師可以做通便按摩和產(chǎn)后消脂等工作以及乳房的恢復,有的產(chǎn)婦分娩后會(huì )導致氣血大傷,如果坐月子的時(shí)候吃得太多而且沒(méi)有適當的活動(dòng)的話(huà),就很容易會(huì )發(fā)生便秘的情況,甚至導致內火上升出現痔瘡的病癥,此時(shí)選擇找產(chǎn)后恢復師來(lái)進(jìn)行腹部的按摩,就可以很好的使痔瘡得到緩解。
3.產(chǎn)后多久能參加工作
一般而言,如果你是順產(chǎn)的話(huà),在產(chǎn)后1個(gè)月可以恢復規律活動(dòng),2個(gè)月后可以做一般運動(dòng),3個(gè)月時(shí)就可以恢復到之前的大多數動(dòng)作了。如果是剖腹產(chǎn)就在順產(chǎn)基礎上適當推后一個(gè)月時(shí)間。為了身體更快更好地恢復,要特別注意產(chǎn)后的飲食習慣,做到合理搭配,營(yíng)養全面,攝入充足的蛋白質(zhì)的同時(shí),建議多吃谷物、新鮮的水果和蔬菜。除此以外,平時(shí)可以安排一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)。等身體完全恢復,你再考慮產(chǎn)后上班的事情。

4.產(chǎn)后康復師要學(xué)習哪些知識
產(chǎn)后康復師的培訓內容有哪些呢,首先就是要掌握產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評估及注意事項,還有就是掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關(guān)知識等,產(chǎn)婦頭面部胸腹部以及經(jīng)絡(luò )的一些推拿和按摩手法,還有產(chǎn)后運動(dòng)以及產(chǎn)婦心理的疏導等
5.生完不要著(zhù)急減肥
生完孩子后,女性最關(guān)心的是自己的體型。不過(guò)產(chǎn)后恢復和減肥需要一定的時(shí)間,切忌操之過(guò)急。有的媽媽在產(chǎn)后幾天就開(kāi)始做一些劇烈的運動(dòng),非常急于恢復身材,這樣的做法有百害而無(wú)一利。因為產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體還沒(méi)有恢復,做劇烈的運動(dòng)很容易導致身體的損傷。
6.產(chǎn)后康復師好不好做
隨著(zhù)二孩政策的放開(kāi),對于產(chǎn)康師來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)好機會(huì ),產(chǎn)婦的增加意味著(zhù)需求的增加。產(chǎn)后調理這一健康產(chǎn)業(yè)的出現,無(wú)疑會(huì )讓很多產(chǎn)后調理與恢復意識不強的新媽媽們,產(chǎn)后能夠找個(gè)可靠的恢復方式。產(chǎn)康師可以上門(mén)服務(wù) 最適合新產(chǎn)后媽媽。另一方面新時(shí)代的孕婦以80后90后居多,這些年輕的新媽媽產(chǎn)后恢復意識非常強,對產(chǎn)后恢復的需求非常大,尤其是在一些一二線(xiàn)城市尤為突出,但一二線(xiàn)城市的競爭也相對激烈一些。
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