南京茶南產(chǎn)后康復培訓學(xué)習多久，相信南京產(chǎn)后康復師培訓（3.0）吧，來(lái)看看接下來(lái)的產(chǎn)后康復的重要點(diǎn)，產(chǎn)后康復的學(xué)習內容，學(xué)習產(chǎn)后康復技術(shù)。

1.產(chǎn)后康復的重要點(diǎn)

最重要的還是盆底肌的修復，形體和腹直肌跟骨盆的修復，加上媽媽手跟產(chǎn)后頭痛等。因為在生產(chǎn)后寶媽的身體過(guò)于虛弱或各種疼痛而需要一定的恢復和保養，通過(guò)對身體體質(zhì)、善食湯藥、營(yíng)養、等進(jìn)行調理，而這種恢復和保養被稱(chēng)之為產(chǎn)后康復。

2.產(chǎn)后康復的學(xué)習內容

內容比較多哦，包括一、骨盆修復：長(cháng)短腿、骨盆前后傾、高低肩、圓肩駱背、骨聯(lián)合分離（漏尿）、 假胯寬、腰疼漏尿、性冷淡。二、盆底肌修復：坐骨神經(jīng)痛、不能久坐、預防漏尿、產(chǎn)后縮陰私密護理（性冷淡）、腰痛、壓力性尿失禁、、陰道口松弛、性生活不滿(mǎn)意、便秘、痔瘡等這些盆底功能障礙性疾病。三、臀部提升：塑造臀部外形（扁平、下塌），針對臀部松弛下垂、變形的臀部得到緊致與提升、收胯、美臀、改善婦科。四、腹直肌修復：腹直肌離、塑形（瘦腰收腹）緊致肌膚、肋骨外翻、減肥瘦小肚腩、改善腸胃調理（便秘、拉?。?、預防內臟下垂、淡化妊娠斑等等。

3.學(xué)習產(chǎn)后康復技術(shù)

現在學(xué)習產(chǎn)后康復技術(shù)的人是越來(lái)越多，而產(chǎn)后修復也并不是說(shuō)一次就能完成的，一般都是需要一個(gè)療程或者幾個(gè)療程的，這主要也在于產(chǎn)后媽媽的身材恢復情況。比如盆骨閉合修復和盆底肌修復等等。對于產(chǎn)后康復技術(shù)學(xué)好了發(fā)展也是非常不錯的。

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