江門(mén)有哪些機構在做小兒推拿培訓

想了解更多請聯(lián)系夏老師電話(huà)微信 v x 同步:一.五.二.四.零.七.一.七.三.二.六

孩子快出生了,準媽媽忐忑不安,亟需丈夫的支持和關(guān)懷。除了耐心聆聽(tīng)、多說(shuō)鼓勵話(huà),準爸爸們還可做什么?早前強生媽媽*堂一項調查顯示,96%孕婦希望丈夫學(xué)習按摩,幫助紓緩不適感覺(jué)。

 準爸爸們,你做好準備學(xué)按摩嗎?

 孕婦按摩的作用, 主要是藉著(zhù)按壓的動(dòng)作,促進(jìn)血液循環(huán)、減少不適感覺(jué)、紓緩壓力,以及增強抵抗力。由準爸爸替太太按摩,令對方直接感受丈夫的關(guān)懷,更是甜上心頭。

 孕婦按摩專(zhuān)家、注冊助產(chǎn)士陳章瓏給準爸爸提供了一些貼士,幫助他們掌握按摩要點(diǎn)。

 事前須知

 1)孕婦多睡眠欠佳,若睡前按摩,有助松弛神經(jīng),酣睡入夢(mèng)。

 2)視乎個(gè)人需要,按摩身體各部位,少15分鐘便可。

 3)宜在床上按摩,床褥軟硬不拘,只要感覺(jué)舒服便可。

 4)按摩時(shí)不一定使用潤膚油,但若丈夫雙手粗糙,宜涂些潤膚油,避免按摩時(shí)弄痛太太的肌膚。

 5)按摩時(shí)力度要穩定,不要時(shí)重時(shí)輕。

 按摩禁忌

 1)切忌肚餓、肚飽或心情郁悶時(shí)按摩。

 2)懷孕頭3個(gè)月及產(chǎn)前1個(gè)半月,按摩時(shí)力度不宜太強。

 3)身體某些部位,如乳房、腹部、背部、小腿後肌及足踝等,都不要大力按摩。

 4)若孕婦有妊娠并發(fā)癥或其他疾病,例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等,都不宜按摩。