很多人了解2022廣州青少年學(xué)業(yè)壓力大心理疏導機構哪里好_精選名單出爐，青少年的心理疏導越來(lái)越熱門(mén)，以下青春期的叛逆家長(cháng)怎么做，逆反心理會(huì )增加的負面情緒，沉迷手機怎么辦值得大家去了解一下。

1.青春期的叛逆家長(cháng)怎么做

青春期叛逆也是孩子成長(cháng)的正常過(guò)程，在叛逆的過(guò)程中，父母可能很難接受孩子的改變。 但家長(cháng)要明白，這個(gè)時(shí)候的孩子會(huì )受到身心變化、學(xué)習壓力、對情緒的無(wú)知、友情的變化、人際交往等的困擾。所以他們有時(shí)敏感易怒，渴望心理援助和情感支持。面對青春期的孩子，父母要做的就是理解，學(xué)會(huì )理解引導給孩子情感上的支持。

2.逆反心理會(huì )增加的負面情緒

如果孩子的逆反心理很?chē)乐?，那么很可能?huì )和父母發(fā)生各種摩擦。和父母發(fā)生摩擦后，父母會(huì )非常嚴厲地教育孩子，這會(huì )讓孩子的情緒非常低落，以至于在看待一些事情時(shí)會(huì )出現消極的態(tài)度。在嚴重的情況下，他們可能會(huì )失去對生活的信念和信心。這么大的負面影響，如果家長(cháng)不及時(shí)制止，可能會(huì )導致孩子心理畸形，長(cháng)大后只會(huì )更加嚴重。

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3.沉迷手機怎么辦

讓孩子遠離手機，和孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長(cháng)看到孩子玩手機不要暴跳如雷，責罵孩子，這樣只會(huì )讓事情變得更糟，而應該耐心地勸說(shuō)，循序漸進(jìn)地引導孩子。規則限制使用手機父母可以和孩子溝通，制定手機使用規則。 規則應該具體、清晰且易于衡量。與每天玩手機時(shí)間不能太長(cháng)和每天玩手機少于1小時(shí)更容易衡量。 具體明確的目標讓孩子更容易操作，也可以把規則寫(xiě)出來(lái)，貼在家里顯眼的地方。

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