成都籃球訓練班如何收費?2022已更新，每天6點(diǎn)起床后運動(dòng)一下吃點(diǎn)早餐，然后看看手機上成都籃球培訓，還別說(shuō)這些講解的新手怎么一個(gè)人練習籃球，從零開(kāi)始學(xué)籃球是報班還是自學(xué)，11歲適合學(xué)打籃球嗎，少兒籃球課程費用，少兒籃球訓練的佳時(shí)間，怎么選擇青少年籃球訓練班，都頭頭是道。

1.新手怎么一個(gè)人練習籃球

先練好自己的運球跟投籃，運球小編覺(jué)得比投籃重要太多，每天閑著(zhù)沒(méi)事在家里或者哪里只要方便都可以拿起球來(lái)拍，這樣隨時(shí)隨地的練球能快速提高你的球感以及對球的掌控能力。球感跟掌控能力高了再去練投籃就很快了。鍛煉身體想快速打好籃球身體一定要練好，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是核心力量，不管上籃還是突破怎么肯定磕磕碰碰的對抗肯定是有，核心力量強的才能頂過(guò)對手，上籃在空中的抗干擾能力也非常依靠核心力量，這個(gè)真的非常重要。

2.從零開(kāi)始學(xué)籃球是報班還是自學(xué)

如果你希望進(jìn)步快一點(diǎn)，動(dòng)作標準一點(diǎn)，手頭又比較寬裕的話(huà)，還是建議篩選一下渠道，找專(zhuān)業(yè)人員或學(xué)校開(kāi)的籃球訓練班。除去有人給你提供專(zhuān)業(yè)的指點(diǎn)外，這樣做還有兩個(gè)好處：人總是有惰性的，跟大家一起練，動(dòng)力就足一些；第二，旁邊有參照，大概也能知道自己的努力方向和水平在哪。不過(guò)即便報了專(zhuān)修班，私下里也要按照講授的內容溫習并舉一反三，才會(huì )事半功倍。

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3.11歲適合學(xué)打籃球嗎

其實(shí)孩子到了11歲，到這個(gè)階段孩子的身體力量和體能素質(zhì)都呈現一個(gè)穩步發(fā)展的趨勢，僅僅是學(xué)校體育課的鍛煉根本滿(mǎn)足不了孩子成長(cháng)所需的運動(dòng)量，籃球訓練會(huì )讓孩子的身心素質(zhì)得到*發(fā)展，所以這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行籃球訓練對孩子幫助也是很大的。

4.少兒籃球課程費用

少兒籃球培訓課程一般都是按照課時(shí)收費的，而不同的培訓班收費的標準都是不一樣的，按照北上廣深這些大城來(lái)說(shuō)少兒籃球的一節課程大約在200-300，一般剛開(kāi)始學(xué)習籃球的孩子報課程都要報20節課以上，因為報一兩節課程沒(méi)有什么用處，也學(xué)不到什么。

5.少兒籃球訓練的佳時(shí)間

24小時(shí)里面每天的8點(diǎn)-12點(diǎn)，14點(diǎn)至18點(diǎn)是人體一天里面肌肉耐力和力量，速度*的時(shí)間段，也是青少年體力最充沛的時(shí)間點(diǎn)，每天的訓練時(shí)間在1~1.5個(gè)小時(shí)為*的狀態(tài)，具體的根據個(gè)人的體力和身體情況適量調節。

6.怎么選擇青少年籃球訓練班

隨著(zhù)少兒籃球培訓場(chǎng)競爭的日益激烈，“服務(wù)水平”逐漸成為培訓機構爭奪的另一張“王牌”。再選擇青少年籃球訓練班的時(shí)候也要謹慎，可能會(huì )導致孩子在學(xué)習過(guò)程中“事半功倍”。 此時(shí)，家長(cháng)應重點(diǎn)選擇尊重教育規律、服務(wù)能力和服務(wù)質(zhì)量水平較高的培訓機構。

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