沈陽(yáng)皇姑區籃球培訓機構排名，我明白了籃球培訓只有不斷的完善學(xué)習，知道短板在哪里就可以選擇性學(xué)習學(xué)習籃球的必要，學(xué)籃球的意義在哪里，打籃球訓練的團隊合作能力，籃球可以鍛煉身體素質(zhì)，打籃球的規則，少兒籃球課程費用。

1.學(xué)習籃球的必要

最近常有家長(cháng)向教務(wù)老師咨詢(xún)：孩子現在*快畢業(yè)了，經(jīng)常放學(xué)后和同學(xué)們去學(xué)校的籃球場(chǎng)打球，對打籃球很感興趣，但是孩子學(xué)業(yè)繁重，而且聽(tīng)說(shuō)籃球俱樂(lè )部的學(xué)費很貴，到底有沒(méi)有必要讓孩子報籃球培訓班呢，這方面肯定是有必要的，運動(dòng)可以更好的釋放孩子的學(xué)習壓力。

2.學(xué)籃球的意義在哪里

更重要是培養孩子良好的人格綜合能力。從籃球的訓練中培養少兒的協(xié)調能力以及團隊合作的意識，在籃球運動(dòng)中鍛煉身體，幫助大家樹(shù)立一個(gè)優(yōu)秀的運動(dòng)習慣，發(fā)展他們的認知、情感和社交領(lǐng)域的能力，助他們獲得籃球運動(dòng)技術(shù)啟蒙，學(xué)習積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。

3.打籃球訓練的團隊合作能力

團隊合作對孩子未來(lái)的全面發(fā)展非常重要。團隊合作帶來(lái)的勝利感是不可或缺的?；@球是集體項目，需要團隊合作完成。在一個(gè)團隊中每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，都有自己的位置，只有相互配合才能進(jìn)球。從小打籃球可以幫助孩子理解團隊合作的重要性。

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4.籃球可以鍛煉身體素質(zhì)

籃球是一項及速度、力量、彈跳、身體協(xié)調性為一體的運動(dòng)，打籃球可以鍛煉身體上各個(gè)部分的肌肉. 上肢:俯臥撐.舉重...... 下肢:負重跑...腰腹力量建議仰臥起坐，配合一系列的高抬腿、小步跑、短距離沖刺、耐力跑等等。。。。

5.打籃球的規則

上籃2步半，再接球的時(shí)候球只要沒(méi)落地.，都可以繼續運球。如果是接球沒(méi)接穩掉在地上再撿起來(lái)的就不能再運球了。運球時(shí)，要球先離手腳步才能移動(dòng)。運球時(shí)球不能過(guò)肩，不能反手。正規比賽中一般一次進(jìn)攻是24秒。 投球時(shí)只要球高過(guò)籃筐的高度都可以搶籃板。如果三不沾而且沒(méi)有高過(guò)籃筐，就不能再搶籃板。后場(chǎng)發(fā)球必須在8秒內進(jìn)前場(chǎng)，發(fā)球必須得在5秒內完成。

6.少兒籃球課程費用

少兒籃球培訓課程一般都是按照課時(shí)收費的，而不同的培訓班收費的標準都是不一樣的，按照北上廣深這些大城來(lái)說(shuō)少兒籃球的一節課程大約在200-300，一般剛開(kāi)始學(xué)習籃球的孩子報課程都要報20節課以上，因為報一兩節課程沒(méi)有什么用處，也學(xué)不到什么。

鑒于小編上面提出來(lái)的學(xué)習籃球的必要，學(xué)籃球的意義在哪里，打籃球訓練的團隊合作能力，籃球可以鍛煉身體素質(zhì)，打籃球的規則，少兒籃球課程費用這幾點(diǎn)，如果分析上面還存在疑點(diǎn)，隨時(shí)可以撥打我們下方的客服電話(huà)。沈陽(yáng)皇姑區籃球培訓機構排名

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