長(cháng)沙演講與口才培訓師-長(cháng)沙演講口才培訓機構，提醒我們應該堅持初心，不要輕易動(dòng)搖。長(cháng)沙演講口才培訓說(shuō)明各行各業(yè)都有 它的優(yōu)勢，好的不一定適合自己。怎樣克服緊張，演講恐懼癥怎么辦，如何在演講中正確地運用手勢，演講如何能夠不緊張，演講口才的基本，演講方面的提升應該做什么
1.怎樣克服緊張
克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀(guān)眾，三是自己演講的內容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內容的不確定性 。
2.演講恐懼癥怎么辦
那么有病就會(huì )有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續了好長(cháng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話(huà)會(huì )緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著(zhù)哭音的。心跳會(huì )加速，手心會(huì )出汗，到說(shuō)話(huà)的時(shí)候會(huì )磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話(huà)真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì )窸窸窣窣的議論，每當這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。
長(cháng)沙演講與口才培訓師-長(cháng)沙演講口才培訓機構3.如何在演講中正確地運用手勢
關(guān)于手勢，只有一點(diǎn)需要記?。喊咽址诺缴习肷韥?lái)。一個(gè)誤區需要糾正：不要事先計劃手勢。我對 黑域 貼的 琢磨先生 對手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒(méi)有這樣一對一的明確關(guān)系，手勢的運用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個(gè)手勢都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來(lái)雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時(shí)，都要把手拿上來(lái)。稍微有點(diǎn)怯場(chǎng)的話(huà)，手還沒(méi)抬起來(lái)，動(dòng)作就結束了，而觀(guān)眾的視線(xiàn)是集中在你上半身的。
4.演講如何能夠不緊張
上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。
5.演講口才的基本
演講口才培訓是氣質(zhì)的展現，領(lǐng)導風(fēng)格和吸引力完美體現，演講口才是有條理的。 您的講話(huà)必須支配您的思想，否則將沒(méi)有邏輯，以致您無(wú)法說(shuō)服。 演講中有共同之處。 您的演講需要某種結構來(lái)支持它，否則會(huì )很混亂，您的語(yǔ)言需要您的思維來(lái)引導，語(yǔ)音具有正常模式，您的語(yǔ)音需要一定的支持基礎，否則會(huì )變得混亂。 這樣很難有聽(tīng)眾。 語(yǔ)言需要關(guān)鍵元素來(lái)支持它，失去元素就意味著(zhù)失去語(yǔ)言的靈魂！
6.演講方面的提升應該做什么
口才好不好，我覺(jué)得首先要訓練自己的勇氣。不是每個(gè)人都能面對公開(kāi)演講而不緊張。重點(diǎn)是要“臉皮厚”，開(kāi)始訓練整個(gè)人的氣場(chǎng)和氣度。其次可以利用視頻教學(xué)書(shū)籍或者名人演講，一步步提升自己最重要的是氣場(chǎng)不怯場(chǎng)。我見(jiàn)過(guò)很多人說(shuō)話(huà)或者說(shuō)話(huà)，都能聽(tīng)出他們語(yǔ)氣中的顫抖和自信。所以練好口才，做好演講做好推銷(xiāo)員，才是根本。
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