長(cháng)沙演講與口才培訓機構排名-長(cháng)沙演講口才培訓機構，小編總結了長(cháng)沙演講口才培訓的幾點(diǎn)情況怎么可以克服演講時(shí)的緊張，怎么克服演講恐懼，演講方面的提升應該做什么。

1.怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(cháng)期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門(mén)了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

2.怎么克服演講恐懼

針對如何克服演講恐懼這個(gè)問(wèn)題，我作了不少的研究，包括研究各種派系的心理學(xué)理論，如佛洛依德、森田療法等，還有各種各樣的演講技巧，但始終未能找到滿(mǎn)意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽(tīng)信一些所謂的演講大師的教導，對著(zhù)鏡子反復自言自語(yǔ)。正當我仍在掙扎的時(shí)候，偶然的機會(huì )發(fā)現恐懼是沒(méi)有辦法被“克服”的，我們可以帶著(zhù)恐懼參與任何的公開(kāi)演說(shuō)，恐懼不會(huì )有絲毫影響演說(shuō)的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結出來(lái)的理念，這個(gè)理念行之有效，而且能幫助恐懼者重拾信心。

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3.演講方面的提升應該做什么

口才好不好，我覺(jué)得首先要訓練自己的勇氣。不是每個(gè)人都能面對公開(kāi)演講而不緊張。重點(diǎn)是要“臉皮厚”，開(kāi)始訓練整個(gè)人的氣場(chǎng)和氣度。其次可以利用視頻教學(xué)書(shū)籍或者名人演講，一步步提升自己最重要的是氣場(chǎng)不怯場(chǎng)。我見(jiàn)過(guò)很多人說(shuō)話(huà)或者說(shuō)話(huà)，都能聽(tīng)出他們語(yǔ)氣中的顫抖和自信。所以練好口才，做好演講做好推銷(xiāo)員，才是根本。

怎么可以克服演講時(shí)的緊張，怎么克服演講恐懼，演講方面的提升應該做什么說(shuō)明踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印才是最實(shí)在的，而不要急于求成，會(huì )起反作用。長(cháng)沙演講與口才培訓機構排名-長(cháng)沙演講口才培訓機構

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