健身教練,分為團體操課程教練和私人教練,組織健身者做計劃中的健身運動(dòng)或健身操。健身教練是指在健身俱樂(lè )部中指導會(huì )員進(jìn)行訓練的工作人員,其作具有互動(dòng)性、針對性等特點(diǎn),并且是按小時(shí)收費的。健身教練的職責?健身教練有多少個(gè)等級?健身教練的注意事項有哪些?

健身教練的職責

健身教練,其*重要的職責就是幫助顧客獲得健康,來(lái)健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導,并以此獲得身體的健康。因此,健身教練應該具有比較專(zhuān)業(yè)的人體解剖、生理、醫學(xué)、營(yíng)養和運動(dòng)技能知識,此外,還應懂得心理學(xué)。因為教練要善于與顧客溝通,以準確了解顧客的需求并提供幫助。見(jiàn)多識廣是一個(gè)健身教練起碼的素質(zhì)。比如,為讓健身運動(dòng)達到*好效果,教練還應是"私人醫生",掌握一定的健康知識,了解會(huì )員的飲食狀況、工作性質(zhì)、睡眠質(zhì)量等。針對不同的人,制定出不同的訓練方法。但同時(shí),健身教練只是針對會(huì )員的健康鍛煉提出指導,對部分病后或術(shù)后恢復進(jìn)行一定指導,但不能取代醫生的治病功能。

健身教練的等級

初級健身教練**(對應人力資源和勞動(dòng)部*證書(shū)等級五級);中級健身教練**(對應人力資源和勞動(dòng)部*證書(shū)等級四級);高級健身教練**對應人力資源和勞動(dòng)部*證書(shū)等級三級);*高級別為指導師級(對應二級);健身教練**是相關(guān)人員求職、任職、晉升等重要憑證,證書(shū)在*范圍內有效。

健身教練的注意事項

1. 在會(huì )員使用器械前,先仔細檢查安全性,檢查負荷是否適當。及時(shí)勸告會(huì )員輕拿輕放,不要把重物隨手扔在地上。2. 會(huì )員使用完器械后,要幫助他放回原位。3. 不要在器械上休息,或在上面放雜物。4. 會(huì )員使用完器械后,將器械上的汗漬及時(shí)擦拭干凈并消毒。5. 盡量不要打擾其他會(huì )員的訓練次序,如果要輪流使用同一器械,*好在組間休息時(shí)提出請求。6. 在訓練高峰時(shí)間,要清楚的告訴會(huì )員使用有氧器械*長(cháng)時(shí)間,特別是跑臺使用不要超過(guò)30分鐘,避免他人等候過(guò)久。7. 訓練時(shí)要注意會(huì )員之間距離,避免相互妨礙,經(jīng)過(guò)正在做運動(dòng)的會(huì )員旁邊要保持安全距離。8. 避免會(huì )員使用太大重量進(jìn)行練習,及時(shí)勸告不要做動(dòng)作時(shí)發(fā)出喊叫或低吼。9. 避免自己和會(huì )員或者會(huì )員之間因相互競爭而發(fā)生爭執,及時(shí)勸阻和正確引導。不要發(fā)生打賭現象。10. 在會(huì )員較少時(shí),要關(guān)閉某些電器,節約電能。11. 發(fā)現機器有雜聲和運轉不良現象,要迅速關(guān)機檢查,請專(zhuān)業(yè)維修人員來(lái)處理。12. 與會(huì )員及會(huì )所全體員工保持密切良好的溝通頻率。13. 注意會(huì )員的水杯,勸告放穩,不要把水灑在器械上,或未喝完的誰(shuí)隨手潑在地上,不許有未密封水、飲品的水杯進(jìn)入場(chǎng)地。14. 對在器械區、操房、私教區吸煙的會(huì )員要禮貌提出勸止。15. 發(fā)現有酗酒者要及時(shí)勸其先休息,避免酒后運動(dòng)發(fā)生事故。16. 講究文明,如發(fā)現赤膊訓練者,勸其到更衣室換上運動(dòng)背心和短褲進(jìn)入訓練區,以免影響其他會(huì )員練習。17. 注意未滿(mǎn)16歲孩童在訓練區,一定要將其安全哄入水吧休息或交于其父母。