鄭州經(jīng)開(kāi)區戒網(wǎng)癮特訓中心價(jià)格，*的不一定適合自己，鄭州青少年特殊教育特訓中心雖說(shuō)行業(yè)選擇多，但是怎么注意力集中，中學(xué)生為什么會(huì )自控力差，自制力怎么培養，和建立良好的關(guān)系，用好習慣去代替壞習慣，如果讓青少年養成好習慣是相當不錯了。

1.怎么注意力集中

本來(lái)是心血來(lái)潮的準備大干一場(chǎng)，在知乎上面找找勵志故事、實(shí)用的方法，自己也做出一番改變，以求得一個(gè)美好可期的未來(lái)，這個(gè)時(shí)候，手機彈出一條消息，某音上面某某帥哥美女--，絕對的手滑，不下心點(diǎn)到的，你的清醒高光時(shí)刻完美謝幕，接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)，你就是忘乎所以，不出家門(mén)，知曉千里的千里眼順風(fēng)耳。

2.中學(xué)生為什么會(huì )自控力差

中學(xué)生大腦還沒(méi)成熟，特別是前額葉還沒(méi)發(fā)育成熟，所以自控力差點(diǎn)。當前自控力理論的假設都把自控力看作是跟肌肉一樣的東西，用了就會(huì )減少，休息會(huì )后恢復，所以在學(xué)校里過(guò)度自控的孩子，到了家里就沒(méi)力氣繼續控制自己了。要改變，不能靠人，要靠機制，通過(guò)改變環(huán)境來(lái)提供不同的選項。

3.自制力怎么培養

事實(shí)上，缺乏自制力還會(huì )造成更加危險的后果，很多誤人歧途者都是因為無(wú)法抵制誘惑而做出盜竊或殺人等行為的。其實(shí)，只要在關(guān)鍵時(shí)刻他們能稍加忍耐，這樣的悲劇都不會(huì )發(fā)生。大多數孩子還是能辨別是非的，他們也知道什么是好壞和對錯。然而，孩子一旦缺乏自制力，即使明明知道是壞事錯事，他們還是無(wú)法阻止自己去做。父母也要擔起責任教育好孩子，讓孩子遠離危害，潔身自愛(ài)。

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4.和建立良好的關(guān)系

如果你想知道孩子的情況，就直接去問(wèn)孩子，如果孩子的成績(jì)不好，你也不要暴跳如雷，這樣子以后孩子永遠也不會(huì )告訴你他不好的消息了。所以要建立與孩子之間的信任，首先你就要先信任孩子，然后也要贏(yíng)得孩子的信任。孩子相信你不會(huì )背后去做間諜，調查他的問(wèn)題。

5.用好習慣去代替壞習慣

一個(gè)好習慣的建立，或一個(gè)壞習慣的去除，是很難一蹴而就的，那么就用代替方案，用想要建立的好習慣去代替想要去除掉的壞習慣，直達養成慣性，不再覺(jué)得難受。舉個(gè)例子，題主說(shuō)到會(huì )玩游戲和看劇停不下來(lái)，沒(méi)關(guān)系，這不是你一個(gè)人的問(wèn)題，很多人都有這樣的困擾，要知道，電視劇和游戲設計的目的就是為了讓受眾上癮，所以你一個(gè)人要和電視劇/游戲背后的團隊做斗爭，著(zhù)實(shí)困難。

6.如果讓青少年養成好習慣

俗話(huà)說(shuō)得好，“沒(méi)有種不好的莊稼只有不會(huì )種莊稼的農夫”教育孩子是有技巧的。在孩子成長(cháng)的過(guò)程中，良好的親子關(guān)系也是非常重要的，好的家庭教育就像是學(xué)校的小班授課，正確的教育方法是一把精美的刻刀。家長(cháng)時(shí)常和孩子有商有量，尊重孩子的想法和意見(jiàn)，經(jīng)常給孩子表?yè)P和鼓勵，接納孩子，孩子也會(huì )因此增強自信心，自尊感和成就感，從而成就美好的未來(lái)。

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