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1.兒童注意力差
很多家長(cháng)都在煩惱,自己家的孩子太好動(dòng),總是貪玩,一刻也不能安靜坐下來(lái),吃個(gè)飯都要繞著(zhù)跑。孩子注意力太差,以后學(xué)習可怎么辦呀?尤其是在信息發(fā)達的今天,越來(lái)越多的家長(cháng)開(kāi)始關(guān)注孩子的注意力,都希望能達到更好水平。
2.注意力專(zhuān)注力訓練
相信很多家長(cháng)都能了解些訓練的方法了,其實(shí)在注意力訓練的過(guò)程中,很多生活中的操作都是可以用作訓練內容的。在訓練中應適當給予孩子鼓勵或獎勵。具體選擇是鼓勵還是獎勵,每次給還是滿(mǎn)幾次給,需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。一般早期的獎勵相對容易獲得,建議孩子主觀(guān)能動(dòng)性;后期則要逐步加深難度。

3.專(zhuān)注力注意力目前制定
專(zhuān)注力訓練要給孩子制定目標,制訂好目標后,家長(cháng)要帶頭做好榜樣,在孩子忘記的時(shí)候家長(cháng)要提醒,孩子堅持不下去的時(shí)候家長(cháng)要鼓勵,不能只讓孩子自己做,家長(cháng)在監督的同時(shí)也要和孩子共同完成,這樣才能有助于孩子習慣的培養,而好的習慣能促進(jìn)專(zhuān)注力的提高。
4.注意力不集中有哪些危害
孩子注意力不集中有哪些危害,在課堂上不聽(tīng)講,上課很難集中注意力,眼睛不會(huì )跟著(zhù)老師走,對于老師課堂上講的知識一知半解,嚴重的會(huì )充耳不聞,學(xué)習很容易走神發(fā)呆,當在考試時(shí)會(huì )因為粗心、分神導致考試出現記不起來(lái)或寫(xiě)錯,從而影響了學(xué)習和考試成績(jì)。
5.注意力集中時(shí)間短
注意力集中時(shí)間短,容易分心散漫,對于老師提的問(wèn)題回答不上來(lái)或答案不切實(shí)際,隨著(zhù)上課內容的提高,無(wú)法跟上學(xué)習的進(jìn)度,會(huì )出現學(xué)習下滑的情況。導致學(xué)習成績(jì)差。喜歡丟三落四, 比如經(jīng)常忘記了學(xué)習用品放在哪里,老師布置的作業(yè)沒(méi)有抄全,到家后又不知道有哪些家庭作業(yè),嚴重的還會(huì )出現課本都不帶回家,導致學(xué)習差半途而廢。
6.小訓練感官注意力
孩子訓練感官時(shí),可能經(jīng)常會(huì )走神。這時(shí)我們應該不帶評判的接受孩子的走神,然后用善意的語(yǔ)言提醒孩子。接納意味著(zhù)改變的開(kāi)始,你要帶著(zhù)孩子一起接納自己的走神。慢慢地,孩子自己也會(huì )開(kāi)始覺(jué)察到自己的走神。這是好的開(kāi)始,可以建議他給自己設置走神的次數,以及在每次訓練時(shí)設定不走神的目標。這樣堅持下去的話(huà)就能大大的改善孩子注意力不集中的問(wèn)題。
7.那種適合專(zhuān)注力訓練
很多孩子上*之后,家長(cháng)聽(tīng)到老師最多的反饋,就是說(shuō)孩子上課不能用心聽(tīng)講,注意力不集中。沒(méi)有辦法集中注意力,這會(huì )在孩子上*、中學(xué)之后很直接地影響孩子的學(xué)習成績(jì)。如果你的孩子被老師反映,無(wú)法集中注意力,而且你在生活中也發(fā)現孩子經(jīng)常三分鐘熱度,多動(dòng)那可能就需要有意識地對孩子進(jìn)行專(zhuān)注力的訓練了。
8.規定一次只能做一件事
因為人的精力是有限的,不要想著(zhù)發(fā)展孩子同時(shí)能做幾件事的能力。家長(cháng)需要規定孩子吃飯的時(shí)候就只能吃飯,不能看電視;做作業(yè)的時(shí)候不能玩玩具,不能吃東西,也不能一直有小動(dòng)作,要學(xué)會(huì )克制自己。要想完成好這件事,家長(cháng)必須以身作則,不能孩子在那里看電視,你卻在這里看電視,這顯然不利于孩子專(zhuān)注力的培養。
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