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1.如何提高專(zhuān)注力

如何體改孩子專(zhuān)注力，可以利用孩子的興趣，提升專(zhuān)注力孩子對有興趣的活動(dòng)，專(zhuān)注力會(huì )提升。家長(cháng)平時(shí)要注意觀(guān)察孩子情感和行動(dòng)，看他對什么感興趣，然后提供給他感興趣的玩具或者開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，孩子就會(huì )將更多的時(shí)間和精力集中到活動(dòng)中。

2.幼兒專(zhuān)注力注意力

其實(shí)對于低齡的孩子來(lái)說(shuō)，集中注意力的時(shí)間是有限的，但隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，注意力持續的時(shí)間也在增長(cháng)，家長(cháng)可以根據這一規律來(lái)引導和培養孩子集中注意力的時(shí)長(cháng)。切勿用錯誤的方法或者態(tài)度影響孩子注意力的持久。孩子肖注意力有時(shí)候不集中也是正常的，因為這也是孩子的天性。

3.專(zhuān)注力注意力通用技能

專(zhuān)注力是一種通用的技能，首先我們一定要明白，專(zhuān)注力是一種通用的技能。要想培養這種通用的技能，我們最重要的就是讓孩子做自己的老師。當他們自己能夠全身心沉浸其中時(shí)，他們的專(zhuān)注力水準才有真正意義上的拔高。有時(shí)候孩子在專(zhuān)心玩玩具，其實(shí)也是他們專(zhuān)注的一種狀態(tài)，是能夠鍛煉到專(zhuān)注力的。但是家長(cháng)卻可能因為想要讓孩子去吃飯或者做別的事，而打斷了孩子。

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4.規定一段時(shí)間只能一件事

人在培養專(zhuān)注力的時(shí)候，不同年齡的孩子要求是不一樣的，比如兩歲的孩子專(zhuān)注力也就15分鐘時(shí)間，之后隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，可適當延長(cháng)專(zhuān)注力時(shí)間。一旦超過(guò)孩子可承受的專(zhuān)注力時(shí)間，其精力就會(huì )分散，做事就會(huì )事倍功半。所以父母可規定孩子15分鐘內吃完飯，看電視15分鐘，看繪本15分鐘等。

5.三歲左右專(zhuān)注力注意力訓練

三歲左右的孩子，已經(jīng)掌握了幾千個(gè)詞匯，能跟人進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流。所以家長(cháng)在給孩子講完睡前故事的時(shí)候，可以讓他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的復述。并事先說(shuō)明，如果講得好，就會(huì )有獎勵。這樣在媽媽講故事的過(guò)程中，孩子就會(huì )全神貫注地去聽(tīng)去理解，不僅訓練了專(zhuān)注力，還鍛煉了孩子的語(yǔ)言表達能力。

6.小孩專(zhuān)注力注意力訓練

小孩的專(zhuān)注力肯定不如成人，我們不能以成人的標準去要求孩子。如果不將工作分割，孩子的專(zhuān)注力不足以支撐他們保質(zhì)保量地完成任務(wù)。所以我們可以讓孩子將每次的作業(yè)、任務(wù)按照自己的能力，分割成幾個(gè)部分。每25分鐘可以休息一會(huì )，讓精神得到放松。隨著(zhù)專(zhuān)注力增強可以延長(cháng)專(zhuān)注時(shí)間，循序漸進(jìn)，不切不可急躁。

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